Kedy je to príliš ťažké na šprintérske vzdialenosti v atletike (šport, chudnutie, šprint)
mať BMI 24,6, s výškou 1,86 m a hmotnosťou 85 kg. od 25 by som mal nadváhu podľa BMI !
Teraz moja otázka: pre disciplíny ako vrh guľou alebo hod diskom by moja váha nebola zlá, ani príliš malá, ale čo šprintérske vzdialenosti ako 100m a 400m, a napr. tiež skok do diaľky? nie som príliš ťažký V skutočnosti nemám veľa tuku na tele, ale skôr veľa svalovej hmoty (bez toho, aby som to teraz chcel ukázať), znova sa vyrovná, keď moje a ďalšie svaly zrýchlia váhu ?
usain bolt má napr. bmi 25.
A čo je najdôležitejšie: na 400 m by ste mali byť ľahší, takže sa nemusí líšiť zbytočná energia a pracovať ekonomicky? všetci profesionáli vyzerajú v porovnaní so svojimi 100 miliónmi kolegov dosť chudí
Vopred ďakujem