Kedy môže dieťa spať na brušku a aké sú riziká
Niektorí rodičia nechajú svoje dieťa spať na brušku, odborníci však odporúčajú dieťa s touto polohou na spanie neučiť. Tu sú riziká.
Polohy spánku sú rovnako dôležité ako spánok dieťaťa. Niektoré polohy môžu byť nebezpečné, pretože môžu spôsobiť udusenie alebo iné problémy s dýchaním.
Jednou z takýchto polôh je spánok na bruchu. So spánkom v maternici súvisí niekoľko smrteľných rizík a nebezpečenstiev, aj keď dieťa túto polohu miluje.
Možno dieťa spí na brušku?
Deti by v tejto polohe nemali spať. Pediatrickí odborníci dôrazne odporúčajú, aby dieťa vždy spalo na chrbte.
Nemali by ste nechať dieťa spať bokom, pokiaľ to nepovolí pediatr.
Poloha pre spanie je pre dospelých celkom normálna, pre deti sa ju však neodporúča z dôvodu možných rizík.
Ako rodič môžete dieťaťu pomôcť skúšaním zaspať na chrbte.
Čo robiť, ak chce vaše dieťa spať na brušku
Cvičte dieťa tak, aby spalo na chrbte. Niektoré deti sa môžu cítiť pohodlnejšie na bruškách ako na chrbtoch.
Ak je to potrebné, položte dieťa na chrbát vždy, keď spí na brušku.
Dieťa bude určite rozrušené a počas počiatočného úsilia sa náhle prebudí.
Pokračujte však vo svojom úsilí, kým dieťa nebude mať spánok na chrbte.
Pediatrickí odborníci tvrdia, že aj keď sa dieťa môže spočiatku cítiť nepríjemne, väčšina si na to zvykne pomerne rýchlo.
Čím skôr si návyk začnete, tým nižšia je pravdepodobnosť, že vaše dieťa spí na brušku.
Majte na pamäti, že ak dieťa neleží v správnej polohe, sú tu určité riziká.
Kedy môže dieťa spať na brušku a aké sú riziká
Slabý prísun kyslíka
Keď dieťa spí na brušku, jeho tvár by mala zostať blízko posteľnej bielizne, čo môže spôsobiť dýchavičnosť.
Znamená to, že vdychuje vydychovaný vzduch, ktorý je bohatý na oxid uhličitý.
Nakoniec znižuje množstvo kyslíka, ktoré sa dostane do pľúc a buniek tela, čo môže spôsobiť problémy s bunkovým metabolizmom.
Prekážka dýchania
Keď dieťa spí na bruchu, jedlo z pažeráka klesá v dôsledku gravitácie a prekáža priedušnici. Môže to viesť k obmedzenému dýchaniu alebo dokonca k uduseniu.
Z tohto dôvodu by deti s refluxom mali spať na chrbte.
Nadmerné teplo
Telo dieťaťa je citlivé na tepelnú reguláciu. Dojčatá majú väčšiu plochu pokožky v pomere k telesnej hmotnosti.
Znamená to, že vytvárajú a strácajú zhruba štvornásobok svojho telesného tepla v porovnaní s dospelými.
Pozorovalo sa, že spánok na žalúdku interferuje s účinným odvodom telesného tepla u dojčiat.
To vedie k zvýšeniu telesnej teploty dieťaťa, najmä počas leta.
Toto prebytočné teplo môže viesť k horúčke a dehydratácii.
Rušenie určitých funkcií tela
Niektoré štúdie preukázali, že deti, ktoré spia na chrbte, majú náhly pokles krvného tlaku a srdcovej frekvencie.
Bábätká, ktoré spia na bruškách, menej reagujú na zvuky, majú obmedzený pohyb tela a potrebujú viac času na prebudenie.
Ukázalo sa, že tieto faktory zvyšujú pravdepodobnosť náhlej smrti dieťaťa.
Syndróm ťažkej novorodeneckej smrti (SIDS)
Smrť nemôže byť zo zrejmých dôvodov okamžite a môže k nej dôjsť aj u zdravého dieťaťa.
Americké národné ústavy zdravia (NIH) tvrdia, že brušné bruško je hlavným faktorom, ktorý prispieva k SIDS.
A dieťa spiace na bruchu má takmer 13-krát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na SIDS ako dieťa spiace na chrbte.
Spánok na chrbte je tak pre dieťa bezpečný, pretože nepredstavuje žiadne riziká. Možno však nebudete musieť vždy spať na chrbte.
Kedy môže dieťa spať na brušku
Pediatri odporúčajú, aby dieťa mohlo spať na brušku, keď môže samo zmeniť polohu, čo sa zvyčajne stáva okolo šiesteho mesiaca veku.
Dieťa uložte do postele a nezabudnite ho položiť na chrbát.
Keď je schopný sa váľať, môže spať na brušku.
Môžete skontrolovať svoje dieťa a zistiť, ako spí, najmä v noci.
Rolovanie dieťaťa je nevyhnutnou etapou fyzického vývoja a indikátorom zdravého rastu.
Dieťa, ktoré je schopné rotácie, je dostatočne veľké na to, aby sa mohlo pohybovať samo, voľne sa pohybuje v spánku.
Dobrým nápadom môže byť sledovanie dieťaťa, keď spí.
Ale ak držíte dieťa na bruchu, na hrudi?
Nie veľmi vhodné. Spanie na chrbte v postieľke je najbezpečnejší spôsob.
Ak však plánujete dojčiť spiace dieťa, nechajte ho na chrbte na posteli, ľahnite si vedľa neho a dojčte v bočnej polohe.
Pomôže vám to pomaly vytiahnuť bradavku z úst dieťaťa a nechať ho zaspané na chrbte.
Ak plánujete nechať dieťa po dojčení spať na posteli, odstráňte z neho všetky obliečky vrátane prikrývok, ktoré by mohli dieťa udusiť.
Spánok je nevyhnutný pre fyzickú a psychickú výchovu dieťaťa.
Keď dieťa spí bezpečne, nielenže si užíva výhody spánku, ale má znížené riziko smrteľných stavov, ako je udusenie a SIDS.
Akonáhle sa dokáže otočiť na brucho v iných polohách, môžete ho nechať spať na bruchu celú noc.