Kedy môžu deti piť vodu Tu je uvedené množstvo vody, ktoré potrebujú
autor: Carmen Tina, 1. októbra 2018, 2:03 hod
To, kedy môžu deti piť vodu, závisí od ich veku, stravovania a aktivít. Zistite, od akého veku mu môžete dať vodu, ako to robíte a koľko mu dávate.
Keď má dieťa šesť mesiacov, môžete začať dávať vodu v malom množstve.
To je, keď zavádzate tuhú stravu, a tiež keď sa stáva aktívnejšou.
Môžete tiež dať zriedenú ovocnú šťavu (1:10 džúsu a vody), ale nie sýtenú vodu alebo iné sladké nápoje.
Môžete začať šálkou alebo podávačom na sklo.
Prebytočná voda by však mohla viesť k bolestiam žalúdka alebo iným nepríjemným pocitom.
Deti môžu piť vodu pred šiestimi mesiacmi?
Spravidla nie z nasledujúcich dôvodov:
1. Ovplyvňuje vstrebávanie živín
Voda plní dieťa prázdnymi kalóriami a môže ovplyvniť jeho schopnosť vstrebávať živiny z materského mlieka alebo umelého mlieka.
To môže viesť k zníženiu hmotnosti a zvýšeniu bilirubínu.
2. Otrava vodou
Príliš veľa vody môže spôsobiť otravu vodou u dojčiat, a to zriedením výživných látok v tele.
To povedie k záchvatom a zníženiu telesnej teploty.
3. Dehydratácia
Podľa vedcov by deti mladšie ako šesť mesiacov nemali prijímať vodu, pretože ich obličky ešte nie sú vyvinuté, vylučujú spolu s prebytočnou vodou aj sodík.
Nadbytočná voda môže stimulovať obličky k vylučovaniu sodíka a elektrolytov a spôsobiť dehydratáciu.
4. Žiadna chuť do materského mlieka
Bruško dieťaťa je plné vody a nechce piť materské mlieko. Bude mu teda chýbať denná dávka živín.
Koľko vody by malo dieťa vypiť po šiestich mesiacoch
Voda pre dojčatá vo veku od 6 do 12 mesiacov
Keď mu začnete dávať tuhú stravu okolo šiesteho mesiaca, príjem mlieka u dieťaťa klesá zo 740 ml - 880 ml na 400 - 740 ml denne.
To však závisí od typu tuhej látky, ktorú zavediete, a od toho, ako často drobec zje.
Spolu s materským mliekom alebo umelou výživou nemusí každý deň vyžadovať viac ako dve až 100 ml vody.
Ak je vaše dieťa veľmi aktívne, môžete mu občas poskytnúť trochu viac vody.
Voda pre deti staršie ako 12 mesiacov
Keď dieťa vstúpi do 12. mesiaca, spotreba mlieka sa zníži.
V tomto období ste zaviedli rôzne jedlá a stanovili ste si postup na raňajky, obed a večeru.
Preto sa znížená spotreba mlieka, rozmanitý príjem potravy a zvýšená aktivita, potreba vody u dieťaťa prirodzene zvyšuje.
Malé deti potrebujú každý deň asi 1,3 litra vody .
Zahŕňa mliečnu vodu, potraviny a ďalšie zdroje. Správna hydratácia uľahčí pohyby čriev a doplní stratené tekutiny.
Aký zásobník na vodu je vhodný pre dieťa
Možno budete musieť zvoliť rôzne typy pohárov alebo fliaš v závislosti od veku dieťaťa.
Asi šesť mesiacov
V tomto ideálnom veku na zavedenie vody použite pohár, ktorý obsahuje rúčky a slamky alebo mäkký otvor.
Mali by ste zvoliť nerozpustný ventil, ktorý je možné demontovať.
Voľne tečúci pohár pomôže vášmu dieťaťu piť bez sania. To pomáha orálnemu vývoju, pretože na pitie používa rôzne svaly.
Ak dieťa prechádza z materského mlieka na umelé mlieko, je vhodná fľaša s bradavkou.
Asi 12 mesiacov
To je vek, v ktorom im môžete pomôcť piť z pohárov.
Ak už pijete z misky alebo zo slamy, prechod na pohár je ľahší. Môžete použiť športový pohár alebo otvorený pohár.
Ideálny je ventil, ktorý sa nevyleje.
Ako polievať svoje dieťa
Musíte sa uistiť, že vaše dieťa pije vodu opatrne. Nasledujúce pokyny môžu byť užitočné:
- Naučte svoje dieťa držať pohár/fľašu.
- Potom jej pomôž nádobu nakloniť natoľko, aby voda neustále tiekla.
- Budete to musieť robiť pravidelne, skôr ako budete môcť nádobu držať bez vašej pomoci a bez rozširovania obsahu.
- Sklenené nádoby môžete používať bez rozliatia.
- Môžete experimentovať s niekoľkými pohármi, kým nenájdete ten najvhodnejší.
Ďalšie kroky na zabezpečenie hydratácie dieťaťa
- Dieťaťu umožnite piť počas celého dňa malé množstvo vody/tekutín.
- Používajte rôzne zafarbené nádoby a slamky, aby bolo dieťa potešené.
- Starajte sa o poveternostné podmienky a aktivity, ktoré robíte. Počas aktivity a za teplého počasia mu doprajte dostatok vody.
Nechajte ich vypiť aspoň 100 ml každých 20 minút.
- Ponúkajte viac jedál bohatých na vodu, napríklad polievky alebo ovocie, ako sú pomaranče, melón a hrozno.
Neponáhľajte sa dieťaťu zavádzať vodu. Za prvých šesť mesiacov je pre neho materské mlieko všetko - jedlo, voda, ovocie a zelenina zabalené v jednom.
Po šiestich mesiacoch postupne prilievajte vodu, ale uistite sa, že vaše dieťa nepije toľko, aby stratilo chuť do jedla.
1. Dojčenská voda by mala byť prevarená
Áno, je dobré dojčenskú vodu prevariť a ochladiť. Varom sa zabíjajú mikroorganizmy, čím sa znižuje riziko akejkoľvek infekcie.
Deti by mali používať sterilnú vodu aj pri príprave počiatočnej dojčenskej výživy.
2. Deti môžu piť balenú vodu?
Nie je bezpečné dávať deťom balenú vodu, pretože je pravdepodobné, že obsahujú veľa sodíka a síranov.
Dajte vodu s nízkym obsahom sodíka a síranov. Jeden liter vody musí obsahovať menej ako 200 mg sodíka (Na) a 250 mg síranu (SO alebo SO4).
Môžete použiť balenú vodu, ktorá je označená ako čistená, deionizovaná, demineralizovaná a destilovaná.
3. Vzorce môžete zriediť vodou?
Na zriedenie kŕmnej zmesi nepridávajte prebytočnú vodu. Prečítajte si pokyny na zloženie a pridajte odporúčanú dávku.
Pridanie príliš veľkého množstva vody môže iba zvýšiť riziko intoxikácie vodou a dieťa prijíma menej výživných látok, ako by malo.
4. Bábätká môžu piť vodu z vodovodu?
Hneď ako vaše dieťa vstúpi do vody, môžete začať zapínať vodu z vodovodu, ale uistite sa, že voda nie je fluorizovaná.
Môžete tiež použiť vodný filter, aby filtrácia odstránila určité prísady, ako je chlór a fluór, aby voda z vodovodu zostala čerstvá.
5. Šťavy pre kojencov
Keď vnášate sušinu, môžete dieťaťu dať šťavu.
Uistite sa však, že ide o 100% ovocnú šťavu bez pridania cukrov alebo konzervačných látok, inak zvyšuje riziko zubného kazu.
Dajte menej ako 100 ml denne, zriedenej, s jedlom alebo občerstvením, pretože šťava môže naplniť jej bruško.
Môže tiež viesť k hnačkám, vyrážkam a priberaniu na váhe.