Kedy začnete znova počítať kalórie (denný režim)
Každý deň po prebudení?
5 odpovedí
Ak v noci nejete nič, tak áno. Inak od polnoci do polnoci.
Nakoniec sa týždenné kalórie spočítajú, nech sa páči
Môžete počítať iba kalórie, keď pridáte kalórie, že?
Nemusíte počítať kalórie, na čo je to dobré?
kontrola nad jedením a chudnutie
podobné otázky
Dobrý deň, po spánku začnete znova na 0 kalóriách, ale čo keď som celú noc hore, kalórie stále idú dole alebo ich prijmem dvakrát toľko kalórií?
Dobrý deň, dnes večer o 2:00 som jedol čokoládu atď. Potom som zaspal a znova som sa zobudil o 6tej. Keďže počítam kalórie (iba 2 týždne), moja otázka bude, mám počítať kalórie pre dnešok alebo nie? Pretože to bolo v noci a ja som na chvíľu zaspal. Je to už strávené? Inak by som dnes nemohla nič jesť, pretože inak by som mala prebytok.
Vopred ďakujem:)
Nezáleží na tom, či začnete počítať kalórie po polnoci alebo po prebudení? Keďže mám momentálne zlý spánkový rytmus a večeriam o 3:00 ráno, neviem, kam ich priradiť.
V novembri budem mať 16 a budem vysoký 1,55 m. Koľko kalórií mám jesť? Alebo by som mal nechať počítať kalórie? V akom veku mám počítať kalórie
Priberáte na 2 500 kalóriách denne? Ak nešportujete a chodíte len do školy.
Viem, že veľa ľudí nepočíta kalórie a nevie, koľko ich zje za deň, ale možno to niekto vie
Jem asi 1500-1700, mám 16 rokov 1,71m a 64kg
Kedy sa teda počíta nový deň, keď ste dosiahli svoju dennú potrebu kalórií? Od polnoci?
Je skutočne také nenormálne počítať kalórie v hlave vo všetkom, čo zjete? Vôbec neviem vypnúť hlas. ale nič si nezakazujem robiť, iba dbám na určitý príjem kalórií za deň. Zaujímalo by ma, kto z vás počíta všetky kalórie pri jedle? to naozaj nie je normalne?; O.
Teraz som uvaril quinoa a pýtam sa, či už viem spočítať kalórie, alebo som to mal urobiť predtým, keď bola ešte surová. Tiež by mi to prišlo trochu čudné, ak by som to mal potom rátať, pretože teraz mám takmer 1000 kcal s 270g quinoa. Vopred dakujem za odpoved
Kedy kalórie patria nasledujúcemu dňu, o ktorom si myslím, že telo nevie, teraz je 0:00, teraz patria kalórie ďalšiemu dňu “
Kedy sú uvedené čísla strán a kedy začnete „počítať“?
Vo svojej zápisnici mám titulnú stránku a obsah. Počítam od prvej stránky obsahu, od titulnej strany alebo od obsahu?
Rannú modlitbu na Ramadáne som prespal. Ale keď som sa prebudil, napravil som to, spáchal som hriech a ako to môžem napraviť?
A kedy sa pôst vôbec začína? Od východu slnka (okolo 5:15) alebo od svitania (okolo 3:45).
Pre informáciu: V islame som stále dosť nový, a preto by som ocenil malú pomoc. Dúfam, že niekto pozná odpoveď, inshallah.
Vždy si prečítate na rôznych stránkach. Počítanie kalórií nepomôže, pretože kalórie nie sú rovnaké a že záleží na živinách, a nie na kcal. Musím však na budovanie svalov počítať kalórie, však? Môže sa vyvinúť porucha stravovania spočítaním KCAL a ak počítanie nie je potrebné, čo potom? ?