Kelly Rowland nie je na dovolenkovej diéte

New York. Kelly Rowland bude počas sviatkov „jesť, jesť, jesť“. Speváčka trávi vianočné obdobie so svojou rodinou vo svojej vlasti v USA a plánuje tam zjesť čo najviac. "Budem jesť, jesť, jesť." Varím veľmi rada, takže si pravdepodobne urobím nejaké sladké zemiaky a moja mama pripravuje úžasné jedlo, “prezrádza Kelly Rowland.

dovolenkovej

"Len sa teším, že budem tráviť čas ničnerobením a ľuďmi, ktorých milujem." Mojej mame veľmi chýbalo, aby som bola pri sebe. ““

Ako nedávno prezradila, štvornásobná víťazka Grammy zvyčajne dodržiava prísny stravovací plán a fitness režim. „Som veľkým zástancom udržiavania tela v kondícii a existuje táto skvelá strava, ktorá sa nazýva strava 80/20; to znamená zabezpečiť, aby 80 percent z toho, čo zjete, bolo dobrých a ďalších 20 percent bolo na vás. Je to super, “rozčúlila sa nedávno 30-ročná slečna nad svojím stravovacím programom.

Rowland vie, že pre štíhlu a zdravú postavu by cvičenie nemalo chýbať, a preto odporúča robiť v tejto súvislosti niečo minimálne každý druhý deň. „Ak to neurobíš, myslím, že sa nedočkáš žiadnych výsledkov,“ varuje americká kráska. (Bang)