Kepoin Moms, kuracie kože sú na konzumáciu skutočne nezdravé - archyde

Kepoin Moms, kuracie kože sú naozaj nezdravé na konzumáciu?

kepoin

POS-KUPANG.COM–Mince Mamičky, kuracie kože sú nezdravé na konzumáciu?

Časť kuracej kože Obľúbená medzi mnohými, pretože sa považuje za veľmi chutnú.

Na druhej strane je v kuracej koži tiež vysoký obsah tuku, o ktorom sa predpokladá, že spôsobuje obezitu a rôzne chronické ochorenia.

Z tohto dôvodu mnohí odporúčajú odstrániť kožu pred spracovaním kurčiat na jedlo.

Konzumácia kuracieho mäsa a kože môže skutočne pridať kalórie, cholesterol a tuk.

Z tohto dôvodu niektorí ľudia kožu pred konzumáciou odstránia.

Podľa Národnej databázy živín USDA obsahuje 100 gramov kuracej kože asi deväť gramov tuku, iba 30 percent z nich je nasýtený tuk a zvyšok je nenasýtený tuk.

100 gramov kuracej kože tiež obsahuje okolo 109 miligramov cholesterolu.

Na porovnanie, 113 gramov kuracích pŕs bez kože obsahuje iba asi tri gramy tuku, pričom nasýtené tuky tvoria iba 0,4 percenta z celkových kalórií.