Keto a boj s portálom pizza - ketóza

Moje raňajky pozostávajú z šampiňónov, paradajok, šalátu, vajec uvarených na mäkko, lososa a slaniny. Našťastie je šalát menej trpký ako včera.
Keďže už očakávam hlad po únave, beriem si na izbu jahody a jogurt.

Cez deň jem jahody s jogurtom a neskôr pár so smotanou. Pravá šľahačka! Zobral som so sebou mixér. Stal sa nevyhnutným cestovným nástrojom pre ketózu. Tento má obzvlášť dobré recenzie: Arendo - Mix & Go Smoothiemaker .

Čo mám robiť, keď je vanilková stévia z USA úplná? Veľmi dúfam, že to, čo sem dostanem, je rovnako dobré.

Neskôr budem vďačný. Ďakujem, že ma môj manžel tak veľmi podporuje. Sám pokračuje v stravovaní ako predtým, ale v mojej ketogénnej strave ma úplne podporuje.
Nie všetci majú také šťastie. Mnoho Ketariánov je šťastných, keď sa ich rodina a priatelia nepokúšajú sabotovať.

Tento záznam je z môjho keto denníka. Ak sa chcete dozvedieť viac, kliknite sem.

---