Keto wellness; Páči sa mi to
Pravdepodobne jún 2021
„Urobte niečo dobré pre svoje telo, aby sa v ňom duša cítila ako žiť.“
Terézia z Ávily
4 dni alebo 7 dní
Keto ústup a wellness
v Bad Schönau
Chceli ste už dlho vyskúšať ketogénnu diétu, ale poriadne ste nevedeli, ako začať? Boli ste tam už predtým a teraz chcete NAOZAJ začať znova?
Potom máme pre vás presne to pravé. Teraz máte na výber 4 dni alebo rovnaké 7 dní keto retreat a wellness Stretnutia v Bad Schönau. Postarajú sa o vás THE Keto odborníci Julia Tulipan a Daniela Pfeifer a od VitalZeit Hotel Weber rozmaznaný s keto pochúťkami.
Prednášky
Ráno sú celé venované šíreniu vedomostí. V malých skupinách s maximálne 20 účastníkmi s vami rozvinieme základné vedomosti o kete. Zdravotné aspekty, praktická implementácia a najväčšie úskalia. Máte tiež veľa času osobne sa opýtať odborníkov.
Pohľad do keto kuchyne
Majiteľ hotela, šéfkuchár a obľúbený fanúšik LCHF, Alfred Weber, vám vo kuchárskej dielni predvedie triky a triky na dokonalé keto varenie.
Spoznajte ingrediencie keto kuchyne a prekvapte sa, aké úžasné jedlá s nimi vykúzlite. Jednoduché a praktické - bez ozdôb.
Wellness a cvičenie
Hotel Weber má vlastnú malú, ale skvelú saunu a soľnú jaskyňu. Môžete tiež využiť veľkú saunu susedného hotela podzemnou chodbou, zaplávať si vo vyhrievanom vonkajšom bazéne alebo využiť krytý bazén.
Bucklige Welt vás tiež pozýva na nádherné túry alebo ho môžete preskúmať na hotelových e-bicykloch.
Časový harmonogram
Ponuka 4 dni a 7 dní
Nástupný deň: štvrtok 17:00 spoznávanie sa a drink na privítanie.
Deň odchodu: nedeľný seminár do 12:30 a potom spoločný obed.
Deň odchodu: stredajší seminár do 12:30 a potom spoločný obed.
Odborníci
Daniela Pfeifer
Dipl. Dietológ
Jej rozmanité školenie a bohaté skúsenosti umožňujú Daniele Pfeifer, aby vás podporila na vašej ceste k zdravšiemu životu!
Mnoho rokov sa zaoberala najrôznejšími formami zdravej výživy - individuálnou, holistickou, fundovanou a komplexnou. Ako znalkyňa je pre ňu dôležitá kvalita jedla, jeho chutná príprava a ľahkosť, s akou je možné implementovať vaše odporúčania.!
Na prednáškach, kurzoch a tímových tréningoch s nadšením odovzdáva svoje vedomosti o hodnote zdravých, prírodných potravín a ich účinkoch na naše telo, duševný výkon a emočnú rovnováhu.!
Daniela Pfeifer je tiež odborníčkou na TČM, pôst nalačno a cukrovku
Julia Tulipan
Biológ a MSc. klinický výživový liek
Julia Tulipan je biologička, koučka a blogerka s vášňou pre vedu a prístupom založeným na dôkazoch. Po tom, čo si sama vypracovala zdravotné problémy, sa zahĺbila do štúdií a vedeckej literatúry o zdravom stravovaní. Pred niekoľkými rokmi pristúpila k diéte Paleo a LCHF (s nízkym obsahom sacharidov/vysokým obsahom tukov).
Pre Juliu ako vedkyňu je isté, že nič nie je isté. Julia má bohaté skúsenosti v oblasti zdravia čriev, LCHF, ketogénnej výživy, paleo a syndrómu chronickej únavy.
Julia Tulipan je jednou z popredných odborníkov na tému ketogénnej výživy. Je cenená ako hovorkyňa doma i v zahraničí.
Julia Tulipan je tiež odborníčkou na: zdravie čriev, vyčerpanosť, výkonnosť a efektívnosť
Kulinárske a ubytovanie
Alfred Weber a jeho tím kuchárov varí s vášňou a to je na tanieroch hostí viditeľné každý deň. S polpenziou VITALZEIT plus Môžete očakávať vynikajúce raňajky, životne dôležitý obed formou bufetu a štvorchodovú večeru. Počas dňa je tiež k dispozícii čajový bar Sonnentor.
Rodinný 4-hviezdičkový hotel v centre kúpeľného mesta Bad Schönau so zameraním na VITAL TIME, DVA SEZÓNU, TIME OUT a STRAVOVANIE. S láskou postarané o izby a apartmány, novo zrekonštruované apartmány, vynikajúca kuchyňa bez cukru a pšenice, útulná sauna, nefajčiarska kaviareň Bar, úžasná záhrada Feng Shui s elektrickými miestami, nové elektrobicykle.
Veľkorysé terapeutické oddelenie a wellness v zdravotníckom hoteli Vivea „Zum Landsknecht“ (pohodlná spojovacia chodba). Ayurveda a Shiatsu procedúry v dome.
Bol to seminár s dvoma odbornými lektormi, a tak čas letel. Latinské frázy sa okolo seba nehádzali, ani to nepotrebujú, každý jednoducho všetkému porozumel a prijal to pozitívne. Podľa mňa práve to robí dobrú a vzrušujúcu prezentáciu. Dokonca aj môj manžel, ktorého ketogénna strava ma trápila už dlhší čas, zrazu prejaví veľký záujem a teraz je so mnou ketogénna. To je pre neho samozrejme veľmi dobré a operáciu miechového kanála, ktorú musel podstúpiť dva dni po našom návrate, prežil veľmi dobre.
Pokiaľ som hovoril s účastníkmi kurzu, ktorí odišli v nedeľu, všetkých mrzelo, že nemohli zostať až do konca.
V neposlednom rade treba spomenúť láskyplnú starostlivosť rodiny Weberovcov. Pán Weber, úžasný kuchár, nám týždeň varil ketogénne a bolo to úžasné. Možnosti wellness a prekrásne okolie Bad Schönau náš pobyt ešte vylepšili.
Moji dvaja drahí: ešte raz vám ďakujem za prácu, ktorú ste odviedli, nadšenie, ktorým ste sa prezentovali, a trpezlivosť, s akou ste odpovedali na naše otázky.
Žiadny pôžitok nie je dočasný;
dojem, ktorý zanecháva,
- Johann Wolfgang von Goethe -
Wellness
Wellness krajina v liečebnom hoteli Vivea "Zum Landsknecht"
Ľahko prístupný cez spojovací priechod. Veľká sauna, vnútorný bazén, relaxačná miestnosť, vyhrievaný vonkajší bazén a vírivka.
Počas pobytu sú v cene ubytovania zahrnuté župan, taška a osušky.
Nové návyky, nové stravovacie návyky môžu byť niekedy ohromujúce. Existuje množstvo informácií a dobre mienených rád. Kto to nevie, skúša veci týždne alebo mesiace. Bez toho, aby ste vedeli, o čo ide? Počas našich keto ústupov a wellness dní vás uvedieme na cestu k úspechu. Keto stravovanie, keto znalosti a relaxácia - to je perfektné prostredie.
4 dni
Keto ustúpiť a wellness
Budete presmerovaný na kontaktný formulár hotela.
7 dní
Budete presmerovaný na kontaktný formulár hotela.
4 dni
Budete presmerovaný na kontaktný formulár hotela.
základné
Jednoduchý, rýchly a efektívny flexibilný pohyb
Na plný úväzok
Kreatívny pracovný priestor, nie hlučný, plne vybavený a pohodlný
Súkromné
Jednoduchý, rýchly a efektívny flexibilný pohyb
Milá Daniela, drahá Julia,
Ďakujeme za dokumenty a skvelú prípravu informácií!
Veľké poďakovanie tiež za skvelé Keto Wellness Retreat 2019! Som ketogénny už niekoľko rokov, ale vždy je skvelé mať príležitosť občerstviť sa, prehĺbiť a spoznať vedomosti a príležitosti, ktoré sú tu.
Ketogénna diéta mi už veľmi pomohla v boji proti roztrúsenej skleróze a epilepsii a že všetci moji neurológovia mi teraz odporúčali ketogénnu diétu ako oficiálnu a pre mňa zmysluplnú terapiu, na ktorú som veľmi hrdý. Bez týchto možností by sa mi určite nikdy nepodarilo schudnúť viac ako 50 kg. V živote vyskúšate veľa diét, ale nikdy som nečakal, že boj s dvoma chronickými chorobami mi pomôže schudnúť ako milý „vedľajší účinok“.
Akcia bola pre mňa naozaj skvelá z mnohých hľadísk a určite sa vrátim! Nabudúce, určite pre dlhšiu verziu seminára, by bolo veľa prednášok, ktoré by ma zaujali. Skupinu účastníkov som považoval za skutočne vzrušujúcu, pretože tam boli ľudia s chronickými chorobami, mal som tiež veľa dobrých príležitostí na výmenu nápadov v tejto oblasti.
Bola to naozaj príjemná príležitosť ísť do hotela, ráno sa tam zúčastniť vzrušujúcich a poučných prednášok a užiť si wellness bez neustáleho obmedzovania jedálnych lístkov alebo nutnosti doobjednávania. Už len to, že ste mohli jesť to, čo je v ponuke, bol naozaj skvelý pocit!
Som naozaj veľmi vďačný za to, že som vás spoznal a že ste mi ukázali cestu ku ketogénnej strave a predovšetkým ste jej chutili.
V každom prípade som vás už párkrát odporučil a určite v tom budem pokračovať!