Ketogénna diéta pomohla žene schudnúť bez fyzickej námahy - Antenna Satelor
Virtuálne fórum o zelenej energii v Bukurešti
Rada župy v Bihore preberá stavbu pásov od Aleşdu a Beiuşu
Znepokojujúca situácia v obci Vârfuri (Dâmboviţa) v dôsledku zosuvov pôdy
O karanténu požiadalo niekoľko lokalít v krajine
Pneumónia zostáva v pozornosti zdravotníckych orgánov
Výbuch prípadov COVID-19 v obci Vaslui vo Vinderei
COVID-19 - najvyššia miera infekcie je v župe Sibiu
Záznam o úmrtiach za 24 hodín v Rumunsku v dôsledku krízy COVID-19
V nemocniciach v Sălaj je nevyhnutne potrebná krv a plazma!
Ketogénna diéta pomohla žene schudnúť bez fyzickej námahy
Ketogénna diéta je diéta s nízkym obsahom sacharidov, ktorá z tela urobí „stroj na spaľovanie tukov“.
Má veľa výhod pre chudnutie, zdravie a výkonnosť. Názov pochádza zo skutočnosti, že strava pomáha telu produkovať malé molekuly nazývané ketóny. Ketóny sú chemikálie, ktoré sa tvoria, keď telo neprodukuje dostatok inzulínu a je nútené vyrábať energiu spaľovaním uloženého tuku.
Ketóny sa tvoria, ak konzumujete veľmi málo sacharidov a mierne množstvo bielkovín. Ketóny sa produkujú v pečeni z tukov. Potom sa používajú ako palivo v tele, vrátane mozgu.
Pri ketogénnej strave mení celé telo prísun paliva, aby bežal takmer výlučne na tuku.
Hladina inzulínu je veľmi nízka a spaľovanie tukov sa dramaticky zvyšuje. (POPOLUDNIE)
Žena, ktorá mala celý život problémy s váhou, hovorí o tom, ako sa jej podarilo pomocou keto diéty zhodiť 40 kilogramov, píše Dailymail.
26-ročná Shannon Anderson z Nového Zélandu vážila pred dvoma rokmi 115 libier.
Matka troch detí povedala agentúre FEMAIL, že sa niekoľkokrát pokúsila držať diétu, ale nič nezaberalo a ovplyvnilo to jej sebavedomie.
Priznal sa, že si vždy vyčítal, ako vyzerá, a uvedomil si, že to malo vplyv na deti, najmä na jeho dcéru, ktorá mala v tom čase päť rokov.
„Bála som sa, že by som mohla mať negatívny dopad na moju dcéru, pretože ma počula sťažovať sa na môj vzhľad,“ vysvetlila. „Skúšal som oblečenie, pozeral som sa do zrkadla a hovoril som,“ dodal Shannon.
Túžba byť pre svoju dcéru vzorom jej pomohla viesť zdravší život.