Ketogénna strava - inovatívny koncept - MAINLIKE®

koncept

Víťazkou sa stala: Katja Decker

Zdravie a fitnes sú na prvý pohľad definované optikou pre väčšinu ľudí. Nie nadarmo sa na jar a v lete zvyšuje túžba zhodiť kilá navyše. Diétne programy zažívajú boom.

Samotné vedomosti vám však pri chudnutí nepomáhajú. Ste však skutočne na dobrej ceste. Ak chcete efektívne zhodiť kilá, mali by ste si zvoliť cielenú stravu, potrebujete „výživový kompas“, ktorý vám ukáže smer.

Tu vstupuje do hry takzvaná „ketogénna diéta“. „Ketogénny“ je kombinácia „ketónových telies“ a „generovať“. Pri tomto type výživy produkuje pečeň ketolátky, ktoré sú dôležitým zdrojom energie pre mozog, ďalšie orgány a svaly. Spaľovanie tukov sa výrazne zvyšuje a uvoľňovanie inzulínu je minimálne. Ketogénna strava je na kulturistickej scéne známa už roky - výhody tejto diéty čoraz viac uznávajú aj vytrvalostní športovci, siloví športovci, croffitters atď. Pretože zmena stravovania smerom k ketóze stimuluje a zlepšuje spaľovanie tukov, používa sa ketogénna strava aj proti vysokej obezite.

Ako implementujem ketogénnu diétu?

Sacharidy musia byť obmedzené na minimum. V závislosti od variantu je 50g denne v poriadku. Na oplátku sú teraz príjmom potravy vysoko kvalitné tuky, napríklad omega-3 mastné kyseliny, ako je ľanový olej, olivový olej a losos. Pri správnom výbere zeleniny je vaše telo zásobené všetkými druhmi výživných látok. Viac informácií - vrátane skvelých receptov - nájdete na stránke Ketofaktur. Tiež: Uplatnite 10% zľavový kód „mainlike“ na ďalší nákup v obchode.

V týchto výrobkoch sú tiež výrobky Ketofaktúru Pobočky REWE dostupné v regióne:

  • Riaditeľský trh REWE (Haßfurt)
  • REWE Helmreich oHG (Eltmann)
  • REWE Götzelmann oHG (Gerolzhofen)
  • REWE Tätzner oHG (Schweinfurt)
  • REWE Andrea Schrempf oHG (Ebern)
  • REWE Anderlik oHG (Coburg)
  • REWE Froehlich-Wehner (Stadtlauringen)
  • REWE Dominik Bachmeier (Wiesentheid)
  • REWE Horn oHG (Iphofen)
  • REWE Roppel oHG (Kitzingen)
  • Riaditeľský trh REWE (Würzburg)