Ketogénna strava má zlý dych a divne voňajúce trendy v zdraví pošvy
O keto diéte je známy nový, nepríjemný vedľajší účinok. Prečítajte si, ako vzniká.
Mnoho ľudí je z keto diéty nadšených. Pokiaľ ide o chudnutie, často poskytuje dobré výsledky. Či je to skutočne zdravé, je stále predmetom sporu. Teraz je zjavná ďalšia nevýhoda.
Zlý zápach z ketózy
- Keto diéta pozostáva zo 70% tukov, 25% bielkovín a iba asi 5% sacharidov.
- Pretože telo nemá dostatok cukru na to, aby sa mohlo premieňať na energiu z dôvodu nedostatku sacharidov, začne rozkladať tuk.
- Počas tohto odbúravania tukov (metabolizmu tukov) telo produkuje ketolátky. Tento stav sa nazýva ketóza.
- Najjednoduchším ketónom je acetón, ktorý poznáme ako prísadu do odlakovačov.
- Tento acetón vstupuje do dýchacích ciest prostredníctvom ketózy a vylučuje sa pri výdychu. Výsledok: dych páchne po acetóne.
- Tento jav trvá asi dva týždne.
- Takto dlho si telo zvykne na keto diétu.
Keto zápach z úst je bezpečný
Zápach z acetónu nie je zdraviu škodlivý. Keto diéta jednoducho produkuje viac látky ako zvyčajne. Odborníci na výživu odporúčajú zvýšiť príjem ovocia a zeleniny na potlačenie tohto čudne páchnuceho dychu. Keto zápach z úst je známym vedľajším účinkom medzi vyznávačmi stravy. Ale nedávno bol zaznamenaný iný, komornejší jav.
Strava niečo mení aj na spodku
V komunite, kde majú stúpenci keto diéty rovnaký názor, sa diskutovalo o pozorovaní, ktoré zjavne ovplyvňuje mnohých účastníkov. Nielenže si všimli keto zápach z ich dychu, moču, výkalov a vaginálnej tekutiny tiež akoby inak voňali. Zatiaľ čo odpadové látky sa rýchlo umyjú (kto k nim už dlhšie pričuchol?), Je obzvlášť zreteľný zmenený intímny zápach. Odborníci však majú podozrenie, že je to menej kvôli acetónu ako kvôli tomu, že hodnota pH vaginálnej flóry sa líši v dôsledku stravovania.