Ketóza; Atkins Di; t Atkins-Di
KETÓZA - čo to je?
Ak organizmus prijíma malé alebo žiadne sacharidy (jeho primárny zdroj energie), tukové zásoby tela sa spaľujú. Sú vedľajším produktom tohto procesu spaľovania tukov Ketónové telieska, ktoré sa dnes používajú ako alternatívny zdroj energie ku glukóze.
Ketóza = spaľovanie tukových zásob
Ketóza znamená, že namiesto sacharidov, ktoré sa zvyčajne používajú na výrobu energie, sa spaľujú tukové zásoby a tieto zásoby sa používajú ako zdroj energie.
Ketóza nie je, ako tvrdia kritici, škodlivý stav. Skôr je Ketóza znakom Strata tuku, chudnutie, stabilizovaná hladina cukru v krvi a nízka hladina triglyceridov.
Testovanie ketózy pomocou keto tyčiniek
Ako môžete efektívne zistiť, či máte ketózu?
Tzv Keto tyčinky (napr. KETOSTIX od firmy Bayer) sa používajú na stanovenie prítomnosti a koncentrácie ketolátok (kyselina acetoctová) v moči. Testovacie polia menia svoju farbu podľa množstva ketolátok prítomných v moči a hodnoty je možné odčítať do niekoľkých sekúnd pomocou tabuľky farieb.
Drobné vedľajšie účinky ketózy si môžu zvyknúť za pár dní, ale môžete byť o niečo menej produktívni. Prechod metabolizmu na ketózu preto môžu sprevádzať bolesti hlavy, nevoľnosť alebo nedostatok sily, čo však po niekoľkých dňoch ustúpi.
Ketóza nie je ketoacidóza
Ketóza sa nesmie zamieňať s ketoacidózou, stavom podobným prekysleniu/acidóze. Ketoacidóza sa môže vyskytnúť v dôsledku dlhého obdobia hladu, cukrovky alebo kolísania hladiny cukru v krvi.
Preto by sa nikdy nemal stotožňovať ketóza a acidóza, pretože sú rozdielne ako deň a noc - ketóza ako vedľajší účinok Atkinsovho stravovacieho plánu nemá nič spoločné s ketoacidózou/acidózou.
Testovacie prúžky KETOSTIX
Umožňuje sledovať prítomnosť a koncentráciu ketónov (kyselina acetoctová) v moči. Testovacie polia KETOSTIX ® menia svoju farbu podľa množstva ketónov prítomných v moči.
Hodnoty je možné načítať z tabuľky farieb do 15 sekúnd. KETOSTIX® je semikvantitatívny ketónový test a je vhodný ako autotest.
CENA: 50 testovacích prúžkov KETOSTIX iba 7,69 EUR
Sedemdňový plán s nízkym obsahom sacharidov (elektronická kniha)
NOVINKA 2018!
6,99 € iba 4,99 €
Atkins 28-denný program na chudnutie
ŠPECIÁLNE PONUKA.
(iba na obmedzený čas)
13,49 € iba 8,90 €