Khloe Kardashian prezradí vašu presnú váhu a to, ako ste zhodili 60 libier, aby ste ju dosiahli; Aktuálne
Khloe Kardashian hovorila otvorene o svojom chudnutí
Vďaka pandémii koronavírusov vedúcej k spoločenskému vzostupu a zablokovaniu, Khloe odhalila, že v súčasnosti sa v súčasnosti zameriava viac na cvičenie ako na stravu.
Pokračovala: „Na tomto svete mi je úplne jedno, čo jem. To neznamená, že celý deň požieram vrecia s chipsami.
"Máme dobrú výživu, ale ja milujem quesadillas." Milujem všetko, čo je pravda, jedlo. ““
Napriek diéte Khloe trvala na tom, že nechcete „žiť mizerne“, keď sa pripravujete o svoje obľúbené jedlá z dôvodu udržania kilogramov.
Khloe pokračuje: „Nikdy nevieš, či sa stane zajtra. Radšej by som trávil viac času chodením do posilňovne ako do kuchyne.
„Viem, čo mám robiť, keď sa pripútam.“
Khloé Kardashian a dcéra True
Kourtney jej to musela povedať a povedala, že jej diéta ju viedla k tomu, aby sa naučila múdro nakladať s mojimi kalóriami. ““
To znamená, že obmedzila množstvo sladkých dobrôt, ktoré má, a bola pridelená na sladké nápoje.
Trojnásobná mama povedala: „Stravovanie je pre mňa životný štýl. Milujem tiež zdravé jedlá. Milujem veľký šalát. Milujem dobré ovocie. Myslím si, že mám rovnováhu. ““
Povedala Khloe, že našla keto diétu a prerušovaný pôst funguje, rovnako ako v minulosti, aj pre ňu.
Kourtney Kardashian oslavuje svoje telo v plavkách
(Obrázok: Instagram)
Khloe vyzvala fanúšikov, aby našli rovnováhu medzi stravou a cvičením.
Povedala: „Keď sa dostanete do cieľa, je v poriadku čakať a starať sa, neznamená to, že sa pripravujete o veľkosť života.“
Khloe predtým prezradila, že keď sa True narodila, vážila 203 libier a že „brala to naozaj pomaly“, pokiaľ išlo o chudnutie dieťaťa.
Khloe povedala, že stratila „takmer 60 libier“
(Obrázok: khloe kardashian/Instagram)
Prezradila: „Mám to deň za dňom. Ak som sa dostal cez školenie, urobil som. Ale nedostaneš to späť za deň.
"Trvalo mi deväť mesiacov, kým som pribrala, daj si na to aspoň rok." Musíte ich upraviť.
"A ty žongluješ s dieťaťom a svojím životom sa snažíš nájsť chvíle, ktoré sú o tebe." Musíte byť láskaví a naučiť sa, ako všetko vyvážiť. ““