Kiel šprota na kurz chudnutia - fórum
Diskutujte o spoločnosti Kieler Sprat na kurze chudnutia v roku 2006 Nováčikovia:) Fórum v sekcii novinky na abhaben.com; Ahojte všetci:-) Som Brigitte, mám 28 rokov/mladých (podľa očí pozorovateľa), žijem v Kieli, pôvodom z Kolína nad Rýnom a vážim strašne.
Kiel šprota na kurze chudnutia
Som Brigitte, mám 28 rokov/mladých (v závislosti na očiach pozorovateľa), žijem v Kieli, pôvodom z Kolína nad Rýnom a vážim strašných 107 kg, ktoré som si v posledných rokoch vyživoval množstvom práce. Stratil som asi rovnaké množstvo pri rôznych diétach:-(. A moja viera v rôzne „zázračné diéty“ 35 kg za 5 dní bez toho, aby ste čo i len najmenšia túžba po akýchkoľvek zvodných dobrotách bola, je veľmi nízka.
Mojím snom je opäť niekedy vážiť okolo 75 kg. S mojou výškou 1,70 to stále nezodpovedá žiadnym pekným stolom, ale to je váha, s ktorou som bol roky spokojný a s ktorou som sa jednoducho cítil dobre. A ak sa poprechádzate a schudnete asi 30 kg, určite to nebude ľahké a určite s vami zostanem ešte dlho.
V príspevkoch, ktoré som doteraz skenoval, niektorí spomenuli svoju osobnú stravu (WW, Slim Fast atď.). Neriešil som nijakú konkrétnu stravu. Za posledných pár týždňov som toho veľa prečítal o téme stravovania, zmenách stravovania, bielkovinách, pôste atď., A pretože rád sám varím a nerád jem veľké množstvo hotových výrobkov, rozhodol som sa pre zdravú zmes Glyxu, Brigitte a šalátu a viac pohybu rozhodlo (na začiatku určite nemôžete prísť na kondične oslabené plavecké a bežecké experimenty s názvom šport). To sa dá najlepšie dohodnúť s krmivom v jedálni v práci a ja môžem stále chodiť jesť so svojimi kolegami (samozrejme len šalát, zelenina a všetko, čo je „zdravé“) a nemusím byť sám (s osobou, ktorá nerozpráva) Rýchlovarná kanvica), usrkajte moju hotovú polievku, pretrepte atď.:-)
Práve som sa tu prihlásil v nádeji, že tu nájdem podporu. . Na začiatku bol pre mňa nový štart do „ľahšieho života“ vždy ľahký, ale po pár dňoch sa moja motivácia vždy rapídne znížila a po prvých hriechoch som dostal svoje vlastné výhovorky (kto ma nemá rád taký, aký som Len smola, koniec koncov, to, čo sa počíta najviac, sú vnútorné hodnoty a mám ich veľa tých atď.), Vždy neuveriteľne pravdepodobné. To by však teraz malo konečne skončiť. Bol by som veľmi rád za vašu podporu, nech to vyzerá akokoľvek:-). nech už sem napíšem svoje správy, moja poštová schránka je naplnená, alebo by som mohol jedného alebo druhého mopslíka v mojom okolí motivovať k tomu, aby sa so mnou strápnil v bazéne, alebo aby bol rovnako nepohodlný na kolieskových korčuliach ako ja - zdieľané utrpenie je údajne iba polovica utrpenia (ak by som sa len mohla o svoje kilá podeliť s niekým * želaním *)
Dnes som začal so 107 kg a ja budem teraz ďalšie tri dni jesť alebo popíjať lahodné, zdravé, zeleninové a domáce polievky a detoxikovať svoje telo od posledného veľkoobchodného predaja - a samozrejme veľa piť (. Bohužiaľ, žiadne červené víno) .), ale našťastie to pre mňa nie je ťažké, takže to pite, nie to k červenému vínu * fg *.
Prajem vám všetkým veľmi, veľmi dobrý úspech a predovšetkým (to je pre mňa minimálne to najdôležitejšie): vytrvalosť.
Veľa pozdravov z upršaného kýlu
Britte