KineticPlus - Rovnováha
artróza
Tieto degeneratívne procesy vedú k pokusu o vyliečenie oblasti a zvládnutie problému. Bohužiaľ tieto opravy úplne zlyhajú a objavujú sa osteofyty (zobáky), ktoré sa stávajú dôležitým faktorom pri obmedzovaní pohyblivosti kĺbov. Artróza sa môže vyskytnúť ako v zdravých kĺboch, tak v traumatizovaných alebo zdeformovaných kĺboch. Degenerácia je častejšia u žien po menopauze a ľudí s nadváhou. Zlé polohy získané pri práci môžu tiež podporiť patológiu.
Príznaky sú jasné a zahŕňajú bolesť v oblasti slabín (ktorá sa zvykne zhoršovať pri chôdzi alebo sa prejaví po období nečinnosti), ktoré vyžarujú do kolena. Z tohto dôvodu bude každý pacient, ktorý sa sťažuje na bolesť kolena, vyšetrený aj v bedrových kĺboch, najmä ak v anamnéze nedošlo k úrazu kolena, slabosti, strate alebo nerovnováhe.
Diagnóza je klinická a rádiologická, pomocou röntgenových lúčov sa zisťujú zmeny v štruktúre kostí a pomocou CT a MRI sa zisťuje prítomnosť chrupavkových nepravidelností.
Vhodný rehabilitačný plán sa zameriava na zníženie bolesti, zvýšenie rozsahu pohybu, návrat pacienta do každodenného aktívneho života a čo je najdôležitejšie, spomalenie progresie ochorenia. Program fyzikálnej terapie je účinný, iba ak je vykonaný včas a správne. Je potrebné mať na pamäti, že kĺby sú pohybovými orgánmi a keď jeden z nich nefunguje správne, prirodzenou reakciou tela je ochrana poškodených oblastí, najmä tých, ktoré sa podieľajú na pohybe.
Preto budú rehabilitačné cvičenia zamerané na obnovenie rozsahu pohybu, zvýšenie svalovej sily a zníženie nerovnováhy. Musí sa vylúčiť nesprávne držanie tela a udržiavanie dobrej koordinácie. Tieto cvičenia môžu významne pomôcť pri zvládaní bolesti a zlepšovaní kvality života.
Pacient sa môže sťažovať na miernu bolesť v sakroiliakálnom kĺbe, ktorá sa môže zhoršiť pri vykonávaní určitých pohybov, preto by sa naň malo zamerať obmedzením športových aktivít. Niekedy sa pacient môže sťažovať aj na „kliknutie“ alebo „zhlukovanie“ hluku vychádzajúceho z bedra.
Zvyčajne existujú dôkazy o akútnej traume alebo staršej mikrotraume, ktorá je zodpovedná za bolestivú kontraktúru, ktorá simuluje problém s bedrovým kĺbom alebo viscerálnu bolesť, ktorá vedie pacienta k sérii interných konzultácií. Bolesť môže vyžarovať do oblasti slabín. U športovcov je iliopsoasový sval a šľacha zvyčajne zodpovedný za mnoho prípadov bolesti v slabinách - pubalgiu. Za bolesť a nepohodlie v tejto oblasti sú najčastejšie zodpovedné iliopsoas alebo adduktor stehna.
Diagnóza je zvyčajne klinická a je založená na svalových testoch na stanovenie vytrvalosti a palpácie. Niekedy sú potrebné ďalšie vyšetrenia, aby sa vylúčilo možné poranenie svalov (MRI) alebo postihnutie bedrového kĺbu (röntgen).
Liečba je všeobecne konzervatívna a je založená na špecifickej myofasciálnej masáži, okrem relaxačnej svalovej masáže - na ďalších svalových skupinách, ktoré sa zvyčajne zúčastňujú, cvikoch na držanie tela a naťahovanie, selektívnom tonizácii psoas a synergických svaloch (skupiny svalov, ktoré uzavrieť spoločne, aby sa dosiahol rovnaký pohyb tela).
Je tiež veľmi dôležité integrovať manuálne terapie, ktoré môžu zmeniť polohu akejkoľvek kĺbovej dysfunkcie.
pubalgia
Zvyčajne existujú dôkazy o akútnej traume alebo staršej mikrotraume zodpovednej za bolestivú kontraktúru, ktorá simuluje problém s bedrovým kĺbom, alebo o viscerálnu bolesť, ktorá vedie k sérii interných konzultácií. Bolesť môže vyžarovať do oblasti slabín.
U športovcov je iliopsoasový sval a šľacha zvyčajne zodpovedný za mnoho prípadov bolesti v slabinách - pubalgiu. Za bolesť a nepohodlie v tejto oblasti sú najčastejšie zodpovedné iliopsoas alebo addukčné svaly stehna.
Diagnóza je zvyčajne klinická a je založená na palpácii a svalových testoch na stanovenie vytrvalosti. Niekedy sú potrebné ďalšie vyšetrenia, aby sa vylúčilo možné poranenie svalov (MRI) alebo postihnutie bedrového kĺbu (röntgen).
Liečba je všeobecne konzervatívna a pozostáva zo špecifickej myofasciálnej masáže, relaxácie, držania tela, naťahovacích cvičení, selektívneho tónovania svalu psoas a synergických svalov (skupiny svalov, ktoré sa spolu sťahujú, aby dosiahli rovnaký pohyb tela).
Je tiež veľmi dôležité integrovať manuálne terapie, ktoré môžu zmeniť polohu akejkoľvek kĺbovej dysfunkcie.