Kineziologické pásky pre sprievodcu SL pre bolesti chrbta

Aké druhy bolesti chrbta existujú?

Bolesť chrbta je synonymom mnohých pojmov. Od lumbága, bolesti krížov alebo krčnej chrbtice, cez syndróm bedrovej chrbtice, syndróm krčnej chrbtice a ischias, až po lumbago a idiopatické bolesti chrbta. Všetky názvy znamenajú bolesť chrbta, od krčnej chrbtice po driekovú chrbticu, tiež s ožarovaním. Obzvlášť časté sú príznaky bedrovej chrbtice alebo sakroiliakálnych kĺbov (SIJ), ktoré majú viac ako 50 percent a nasledujú problémy s krčnou chrbticou.

Dá sa rozlíšiť bolestivé stavy v chrbte podľa ich trvania a typu. Existujú akútne formy, ktoré sa vyskytujú náhle a trvajú krátku dobu alebo ktoré sa postupne rozvíjajú po spúšťacej udalosti, ako je nesprávny pohyb. Príznaky často nie sú dôvodom na obavy a časom zmiznú samy. Chronické formy sú naopak charakterizované opakujúcimi sa zdĺhavými epizódami. Existujú aj subakútne prechodné formy. Ak bolesť pretrváva dva týždne a neustupuje, je potrebné lekársku pomoc, aby ste sa dostali k úplnej príčine.

Bolesť môže mať radikulárnu alebo pseudoradikulárnu povahu. Radikulárna forma sa týka bolesti, ktorá vychádza z podráždených nervových koreňov v oblasti chrbtice a objavuje sa v určitej oblasti, ktorá je inervovaná nervami. Typickým príkladom je ožarovanie bolesti do nohy v prípade podráždenia nervového koreňa sedacieho nervu, ktoré sa objavuje v bedrovej chrbtici. Pseudoradikulárna bolesť má podobnú kvalitu, ale nie sú ovplyvnené nervové korene.

Ako vznikajú bolesti chrbta?

Celá rada faktorov podporuje vznik bolesti chrbta alebo ju priamo vyvoláva. Do úvahy prichádza zdravotné správanie v každodennom živote, dispozície v zamestnaní a choroby pohybového aparátu. Často je to kombinácia rôznych príčin. Tu sú relevantné fyzické aj psychologické spúšťače. Medzi rizikové faktory súvisiace s chovaním patria predovšetkým fyzický stres, nadmerný stres a zlé držanie tela alebo slabosti. Nedostatok pohybu v dôsledku neustáleho držania tela, napríklad pri neustálej kancelárskej práci v sede, zdôrazňuje svaly, väzy a kĺby chrbta na jednej strane, zatiaľ čo iné kompenzačné svaly sa takmer nepoužívajú. Prichádza k Napätie a spevnenie chrbtových svalov. Ak sa navyše necvičí alebo sa nevenuje pozornosť kompenzačným pohybom, dôjde k zlému držaniu tela. Svaly jadra v chrbte a žalúdku sú oslabené a nemôžu absorbovať konkrétne namáhanie. Obezita pozitívne vplýva aj na vznik bolesti chrbta.

Ďalej existujú rôzne klinické obrázky, ktoré spôsobujú bolesť chrbta. Tie obsahujú:

rôzne príznaky opotrebenia chrbtice, väčšinou súvisiace s vekom, ako napr B. Osteoartróza
Herniované disky (výčnelok disku)
Stlačenie nervu od uviaznutia
Zápalové procesy tiel stavcov (spondylitída)
Traumatické udalosti, napr. B. zlomeniny tela stavca, dopravné nehody a poranenie krčnej chrbtice
Posturálne patológie ako Bechterevova choroba, skolióza a Scheuermannova choroba
Choroby vnútorných orgánov (napr. Zápal podžalúdkovej žľazy, obličkové kamene alebo endometrióza)
Menštruačné kŕče
Psychosomatické faktory, ako je stres a depresia

Na klasifikáciu určitých príčin sa používa vlajkový model, ktorý je užitočný pri plánovaní diagnózy a liečby. Špecifické príznaky a stavy, ktoré sú zodpovedné za bolesť chrbta, si vyžadujú osobitnú pozornosť a urgentné ošetrenie. Predstavujú „červené vlajky“. Psychosociálne aspekty často uprednostňujú chronickú bolesť. Musia byť zahrnuté ako „žlté vlajky“.

Príklady červených vlajok (príznaky s vysokou naliehavosťou):

Bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje v starobe, minulé zhubné nádory, strata tváre, silná únava a nočné príznaky môžu byť známkami nádorových ochorení alebo recidív.
Všeobecné príznaky a horúčka naznačujúce infekciu
Bolesť chrbta po nehodách alebo úrazoch môže byť traumatizujúca
Vyžarovaná bolesť s nárastom senzorických porúch v nohách, príznakmi paralýzy a pocitom necitlivosti (najmä pri „anestézii v oblasti nohavíc“). Indikujú závažnejšie lézie nervov.

Príklady žltých vlajok (psychosociálne faktory):

pracovné problémy/nízka kvalifikácia
stres
Nespokojnosť na pracovisku
depresívne tendencie
obavy
Ohromujúci
Zisk choroby

Diagnostika bolesti chrbta nie je z dôvodu veľmi širokého spektra príčin zrovna ľahká. Je nevyhnutná veľmi presná anamnéza fyzických symptómov, ako aj záznamy o všetkých možných predchádzajúcich chorobách, správaní a individuálnej životnej situácii pacienta. Diagnostiku završujú zobrazovacie postupy, ako sú röntgenové lúče, počítačová tomografia (CT), magnetická rezonančná tomografia alebo magnetická rezonančná tomografia (MRT) a myelografia, aby sa vylúčili alebo identifikovali štrukturálne spúšťače a možné choroby.

Ako môžu kineziologické pásky pomôcť pri bolestiach chrbta?

Kineziologické pásky sú dnes už celkom bežné. Ako doplnok k liečbe používajú pásku špecialisti ako športová a úrazová medicína, ortopedickí chirurgovia, ako aj športoví terapeuti, fyzioterapeuti, alternatívni lekári a osteopati. Sú tiež dobrou voľbou ako preventívne opatrenie a vo fáze rehabilitácie.

V konzervatívna terapia Pri bolestiach chrbta sa používajú lieky tlmiace bolesť, masáže a aplikácie tepla na uvoľnenie napätých chrbtových svalov a pohybové cvičenia. The manuálna terapia Je užitočný pri anatomických dysfunkciách, napríklad na riešenie blokád v vertebrálnych kĺboch, a tiež používa techniky na ošetrenie svalov a fascií. Napríklad svalové spúšťacie body a zrasty vo fascii je možné liečiť cielene.

Z dôvodu psychogénnych príčin sú potrebné fyzikálne a fyzioterapeutické opatrenia, napr. B. využívať relaxačné procedúry. Zmenu správania je potrebné trénovať, aby sa dosiahli zmeny v posturálnych návykoch a aby sa rozvíjalo povedomie o vlastnom tele. V rámci svojich kurzov poskytuje škola chrbta cenné tipy na správanie priateľské k chrbtici v každodennom živote a ergonomický spôsob práce. Akupunktúra môže byť účinná aj pri problémoch s chrbticou.