Kiwi, uhorka, banán a špenátové smoothie - recept

Kivi, uhorka a banánové smoothie patria medzi zelené smoothies a sú veľmi zdravé. Recept je možné podávať aj na raňajky.

St banán St Kiwi St. uhorka (stredná, olúpaná) ml vody na doplnenie Lyžica limetkovej šťavy (čerstvo vylisovaná) g zeleru zeleného g špenát (čerstvý)

180

Olúpte a nakrájajte kiwi, banán a uhorku. Zeler zeleru očistíme a odložíme bokom na ozdobu.
Všetko pretlačte v mixéri so zelerovou zeleňou a čerstvým špenátom. Nakoniec pridáme limetkovú šťavu a opäť pyré.
Nalejte do ľubovoľného pohára, zalejte vodou, ozdobte zelerovými listami a podávajte.
Podľa želania osladíme hnedým cukrom.

PODOBNÉ RECEPTY

Toto banánové petržlenové smoothie so šalátom je vynikajúce a je na čele zoznamu zdravých receptov.

S týmto oranžovo-mangovým smoothie máte dostatok energie na deň v práci. Vyskúšajte tento recept ráno.

Toto ananásové mangoldové smoothie chutí nádherne a je dochutené žihľavou. Skvelý recept, na ktorý treba nadviazať.

Šťava z pšeničnej trávy dodáva energiu do dňa, rýchly nápoj, ktorý sa môže podávať skoro ráno. Recept pre každého.

Tento vtákový šalát, avokádo a chia smoothie je skvelé smoothie, ktoré je zriedené s vodou a je zdravým receptom.

Kivi a liči smoothie sa rýchlo pripravuje, je zdravé a chutné. Recept na smoothie pre každého.

To by bolo na Zelený štvrtok niečo s toľkou zdravou sviežou zeleňou. Môžem odporučiť aj jablko (kúsok).

To je skvelá energická kopa. Uhorka nevydáva žiadnu chuť, je trochu vodnatá.

Dnes som vyskúšal kiwi-uhorka-banán-špenátový smoothie, dá sa povedať iba zdravé a dobré presne podľa receptu.

Toto je konečne smoothie, ktoré chutí dobre a je aj zdravé, zelerovú zelinu som vynechal

Znie to ako zdravé a chutné smoothie. Asi zelerovú zelenú vynechám a uhorky si dám trochu menej. Podľa mňa to väčšinou zalialo

Toto zelené smoothie je možné doladiť mätou, kivi alebo avokádom. Ako ovocie môžete pridať aj jablká.

Jedná sa o osviežujúce a tiež veľmi zdravé smoothie. Chuť úžasne dotvára banán a kivi.

Taaaak dobre. Chutia naozaj vynikajúco, napriek jedovatej zelenej farbe. Banán pokrýva chuť špenátu.

Veľmi zdravý, ale aj veľmi chutný nápoj a samozrejme svojim vzhľadom zaujímavý nápoj.

Veľmi zaujímavá zmes toľkých rôznych chutných surovín. Znie to dobre a vyzerá to tiež veľmi dobre.