Klasická večera chlieb s maslom s tvarohom a pažítkovou porciou

Keby rôzni dietológovia a ich sekty neporušovali pestované tradície a zvyky, bola by večera, večera a dokonca aj Večera Pánova oveľa zreteľnejšie spojená s chlebom ako dnes, kde je tiež módne stravovanie, alebo náhodne alebo podľa náhodných rozmarov, pretože aj „jesť“ Robte len to, na čo máte chuť, doprajte si akékoľvek alebo žiadne občerstvenie a žiadne pravidelné jedlá “, hovorí kázanie. Prečo by sme však mali hádzať cez palubu to, čo sa oplatí uchovať zo starých čias?

Zoznam surovín na sendviče s tvarohom a pažítkou na osobu

• pár lyžíc nízkotučného tvarohu
• o polovicu menej „tučného“ jogurtu
• 2 krajce chleba
• 2 porcie masla
• 1 zväzok pažítky
• soľ

Príprava chleba s maslom s tvarohom a pažítkou

• Tvaroh, jogurt a soľ vymiešame dohladka
• Pažítku umyjeme a nakrájame na kolieska
• Chlieb potrieme maslom
• slúžiť

Chlieb s maslom s tvarohom a pažítkou v protokole o porcii stravy

Vo forme Výživový protokol/plánovanie môžeme zadať:

KH	tučný	bielkoviny	zeleninu	ovocie
bochník	maslo	Kvark
bochník	maslo

Počítať pažítku ako porciu zeleniny by bolo trochu prehnané. Môžeme to teda vynechať v protokole, ale nie v jedle. Takéto korenené čerstvé bylinky sú vždy na niečo dobré ...

Faktor pôžitku z tohto jedla závisí vo veľkej miere od použitého chleba; Bol tu veľmi tradičný štýl ražného chleba - kamarát si ho priniesol z Hessenparku pri Neu-Ansbachu z (múzejnej (?)) Pekárne. Druhý chlieb: „moderný“ viaczrnný chlieb vysokej kvality.

Viac receptov na porcie stravy v sekcii „Recepty“

Porcia stravy základy

Recepty s informáciami o porcii: Ako rozdeliť jedlo na porcie rôznych skupín živín:

---