Kliknite na Čaj, spoľahlivý pomocník v strave

Môžete zabudnúť na poslednú diétu, ktorá vás viac zmiatla, ako bolo užitočné. Skôr ako začnete s ďalším, môžete tiež považovať čaje za spojenca v menej náročnej strave. Kliknite! pre ženy “vám povie, ako vám pomáha.

spoľahlivý

Vôňa čaju sa v chladnom zimnom dni nedá porovnať s ničím! Zatiaľ čo všetci od Kate Moss a Kylie Minogue po Madonnu a Robbieho Williamsa boli prichytení pri pití čaju (jazmínový, zelený, biely, čierny alebo ovocný) na elegantnej terase, niektoré celebrity si zvykli uži si to, aby si zhodil pár kíl. Po celé roky pila supermodelka Sophie Dahl denne zelený čaj, takže podľa nej jej veľkosť oblečenia klesla o štyri. Rovnako tak aj Victoria Beckham, ktorá tvrdí, že pije čínsky čaj vyrobený zo starodávneho receptu, ktorý jej pomáha udržiavať váhu a dokonca aj mladosť.

Zelený čaj a zázvor majú dôležité antioxidačné vlastnosti, vďaka flavonoidom „zodpovedným“ za účinok chudnutia. Zelený čaj tak účinne prispieva k spaľovaniu tukov, čo vedie k zníženiu hladiny cholesterolu. Posledné výskumy ukazujú, že zelený čaj pomáha nielen pri chudnutí, ale môže tiež zlepšiť stav srdca.

Zmes niekoľkých bylín, ktoré môžu pri diéte pomôcť, odporúča fytoterapeutka Carmen Nonn. Čaj z Wolverinu, listy skorocelu, koreň púpavy, plody borievky, listy šalvie, kvety a listy hlohu a ľubovník bodkovaný prirodzene kombinujú močopudné a preháňadlo s vylučovaním tukov. Volbura a skorocel majú teda laxatívny účinok a borievka a púpava stimulujú vylučovanie kyseliny močovej. Ľubovník bodkovaný a skorocel chránia pečeň a zároveň spaľujú tuky a redukujú množstvo