Klimatizácie v lete ničia zdravie postavy
Aktualizované: 1.9.19 - 21:08
Podľa amerických vedcov by vás z klimatizačných systémov malo stať tukom. (Obrázok so symbolom)
Uchýliť sa v klimatizovaných miestnostiach na vrchole leta je ľudský reflex. Ale s tým by sme mohli rýchlo pokaziť našu letnú postavu, môj americký vedec.
Áno, dobre, vlastne to vieme: dlhšia návšteva pivnej záhrady, veľké zmrzlinové poháre s čokoládovou omáčkou a extra krémom, ako aj mastná grilovaná klobása s veľkou porciou zemiakového šalátu nie sú práve prospešné pre letnú stravu a plážové telo. Ale s týmito letnými hriechmi vieme, do čoho ideme. Americkí vedci tvrdia, že našli ďalší faktor, ktorý má negatívny vplyv na našu letnú váhu: klimatizácia!
V lete máme vlastne menšiu chuť do jedla
Aj bez vedeckého vysvetlenia je jasné jedno: Kto trávi celý deň na slnku, má menšiu chuť do jedla. S trochou ovocia, napríklad s niekoľkými kúskami chladného melónu, je malý hlad rýchlo uspokojený. Celkom iné je to však v miestnostiach, ktoré sú chladené klimatizáciou: pocit hladu zostáva rovnaký - bez ohľadu na ročné obdobie. Takže každý, kto pracuje v miestnostiach s klimatizáciou, by sa mal snažiť aspoň zdravo stravovať.
Americkí vedci publikovali vedecké dôkazy o tom, že z klimatizačných systémov vám robí tuk tuk v časopise „International Journal of Obesity“. Tím vedený americkým výskumníkom Davidom Allisonom, ktorý štúdiu uskutočnil ako riaditeľ „Centra klinického výskumu“ na Alabamskej univerzite v Birminghame, zistil, že prírastok hmotnosti a klimatizácia spolu priamo súvisia.
Spotreba energie je v klimatizovaných miestnostiach nižšia
Allison hovorí, že keď hovoríme o prírastku hmotnosti, väčšinou sa pozeráme iba na zjavné faktory, ako je cvičenie a nezdravá strava. Ostatné rovnako rozhodujúce faktory sa nezohľadňujú.
Podľa vedcov sem patrí aj klimatizácia v lete a kúrenie v zime. Vysvetlenie vedcov: V dobre temperovaných miestnostiach už nemusíme používať toľko energie, aby sme udržali konštantnú teplotu tela. A táto energia, ktorá sa nespotrebuje - pri stálom príjme potravy - vám zabezpečí prírastok hmotnosti.
Nedostatok spánku a znečistenie vás tiež zbavia tuku
Ale klimatizácia a kúrenie nie sú v každodennom živote jediné, čo vykrmuje. Vedci tvrdia, že nedostatok spánku a znečistenie životného prostredia, ktoré narúša našu hormonálnu rovnováhu, tiež vedú k tomu, že priberáme. (dmn)