Klinika MINIMED Ak sa zistí, že máte zvýšené riziko cukrovky 2. typu, mali by ste
‼ ️Ochranné opatrenia proti vírusom Corona na klinikách
Depresívny test - stupnica PHQ-9 Známy test
Cukrovku možno považovať za správnu
U pacientov s diabetom 2. typu skríning
Ak ste sa dozvedeli, že máte zvýšené riziko cukrovky
Ak zistíte, že máte zvýšené riziko cukrovky 2. typu, mali by ste urobiť tri veci:
1. Navštívte svojho rodinného lekára alebo špecialistu
Iba váš lekár vám môže s istotou povedať, či máte cukrovku alebo prediabetes, a môže odporučiť ďalšie testy
Je veľmi možné to urobiť niekoľko rokov, kým sa stretnete s prvými príznakmi. Cukrovka nebolí.
Ak sa v minulosti cukrovka považovala za chorobu ľudí starších ako 50 rokov, v súčasnosti sa tento stav vyskytuje u mladších ľudí.
Moja kancelária zahŕňa ľudí vo veku 30 - 40 rokov, ktorým bola diagnostikovaná cukrovka a ktorí už, bohužiaľ, majú cukrovkové komplikácie.
Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, ak je vaše riziko cukrovky vysoké, choďte k lekárovi!
2. Sledujte svoje príznaky
Je dôležité poznať svoje rizikové faktory, nezabudnite však venovať pozornosť príznakom, ktoré môžu naznačovať, že máte cukrovku typu 2. Môžu sa vyskytovať a rozvíjať pomaly, takže si to nemusíte uvedomiť. zatiaľ čo sú dôležité.
Väčšina novodiagnostikovaných pacientov, s ktorými som sa stretla, bola prekvapená, keď zistila abnormálne glykemické hodnoty, ktoré diagnostikovali cukrovku, pretože nepociťovali žiadnu zmenu zdravotného stavu, nevykazovali žiadne príznaky.
To je rovnaký dôvod, prečo sa otázka „odkedy máte cukrovku?“ veľká časť pacientov odpovedá: od roku, v ktorom sa Nicolaescu rozhodol urobiť bezplatné testy. Prečo? pretože nevykazovali žiadne príznaky, nepovažovali za nevyhnutné niesť glykémiu. Prečo? Pretože, bohužiaľ, nie každý má prístup k lekárskemu vzdelaniu.
Takže prezentované: časté močenie, pocit smädu, chudnutie bez diéty, únava, porucha videnia
Ak je na niektorú z týchto otázok odpoveď kladná, opýtajte sa svojho lekára. Neignorujte značky.
Čím skôr vás lekár konzultuje, tým skôr získate starostlivosť, ktorá vám pomôže vyhnúť sa ďalším zdravotným problémom, ktoré by ste mohli mať kvôli cukrovke.
3. Podniknite kroky na zníženie rizika
Profylaxia by sa mala začať v materskej škole, pretože mentalita človeka sa vychováva od detstva. Aby sme niečo zmenili, musíme začať s mentalitou detí!
Cukrovke sa dá predchádzať! Je možné zabrániť asi 9 z 10 prípadov cukrovky
- ak si udržujete zdravú váhu,
- ak existuje zdravé stravovanie a aktívny život a
- ak osoba nefajčí.
Kto so mnou príde na konzultáciu o výžive, bude prekvapený, že nedostane na stôl prispôsobenú zázračnú diétu podľa individuálnych preferencií.
Vždy odporúčam zmeniť svoj životný štýl, pretože to dramaticky zníži vaše riziko vzniku cukrovky typu 2, rakoviny alebo kardiovaskulárnych chorôb.
Hľadáme magický vzorec potrebný na záchranu populácie pred cukrovkou. Čo presne treba urobiť?
Áno, môžeme zabrániť cukrovke! Kľúč je váš!
Malé kroky môžu mať veľký vplyv a môžu vám pomôcť žiť dlhší a zdravší život.
A ak stále máme cukrovku, nie je to koniec sveta. S týmto stavom môžeme žiť
- ak tomu rozumieme,
- keby sme si to boli vedomí,
- ak to integrujeme do našich životov a
- ak nájdeme interdisciplinárny tím, ktorý nám bude rozumieť a pomôže nám na tejto novej ceste.