Klužský deň Takto chudnú hviezdy Uhorková diéta robí v Hollywoode vlny

Niektoré z najobľúbenejších hollywoodskych herečiek schudli po uhorkovej diéte niekoľko kilogramov. Pretože sa táto zelenina dá ľahko nájsť na akomkoľvek trhu, môžete sa podľa nej tiež riadiť.

takto

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Podľa odborníkov na výživu môžete počas diéty s uhorkami jesť túto zeleninu v akomkoľvek množstve, najmä preto, že má nízky kalorický príjem.

„Uhorky obsahujú 95% vody, čo hrá dôležitú úlohu v procese chudnutia. Je to v podstate čistá voda. Okrem toho sú bohaté na vlákninu, vitamín A, vitamíny skupiny B (B6, kyselina listová), vitamíny C a E, ako aj minerály: asimilovateľný kremík (zlepšuje vzhľad pokožky), horčík, draslík, fosfor a železo, “hovorí odborník na výživu Corina Zugravu, podľa agentúry Realitatea.