Kŕmenie dieťaťa od 1 do 2 rokov

• Domov
• predsudok
  • Plánovanie úloh
  • neplodnosť
  • adopcia
  • patella
• Úloha
  • som tehotná
  • Sledovanie tehotenstva
  • Narodenie
  • Tehotenstvo za štvrťrok
• Super dieťa
  • Matka po narodení
  • dojčenie
  • Diverzifikácia potravín
  • Starostlivosť a rozvoj
  • Predčasne narodené dieťa
  • multiplety
  • Dieťa v pondelok
• Super dieťa
  • Super dieťa 1-3 roky
  • Super dieťa 3-6 rokov
  • Super dieťa 6+
  • Super dieťa 14+
  • Super špeciálne dieťa
• Zdravie
  • Zdravie matky
  • Zdravie dieťaťa
  • odporúčanie
• Vzdelávanie
  • Pri materskej škole
  • Základná škola
  • Na strednej škole
  • Stredoškolské roky
• Medzi ľuďmi
  • V rodine
  • Interakcia s ostatnými
  • Mama v pohode, ocko v pohode
  • Láska a sex
• Životný štýl
  • Duchovno
  • Voľný čas
  • horoskop
  • recepty
  • Užitočné
• Novinky

Medzi 1. a 2. rokom je mlieko dôležitým zdrojom výživy pre dieťa, či už ide o matku alebo umelú výživu. Potraviny sa však považujú za základné potraviny a poskytujú hlavné výživné látky, ktoré dieťa potrebuje pre zdravý rast a vývoj. Viac informácií o výžive dieťaťa vo veku od 1 do 2 rokov nájdete tu.

V 1. roku sa dieťa naučí, ako má jesť samo. Môže žuť jedlo, a ak má diverzifikované a ľahko prijateľné tuhé látky, potom dieťa už môže jesť to, čo je varené pre celú rodinu, pokiaľ nemá v minulosti alergie alebo intolerancie, jedlo nie je pikantné, obsahuje veľmi soľ. málo (vôbec!) a nejesť jedlá, ktoré nie sú indikované pre dieťa do 1 roka (napríklad niektoré druhy rýb).

„Dajte mu najskôr jedlo, potom ho dojčte, ak je dieťa stále hladné,“ píše Unicef.org.

Čo môže dieťa jesť v tomto veku?

Ostatní členovia rodiny jedia takmer všetko, berúc do úvahy niektoré z vyššie uvedených odporúčaní, ktoré však môžete prediskutovať so svojím pediatrom. Uistite sa, že každý kúsok, ktorý zjete, sa počíta, to znamená, aby bol výživný, zdravý, chutný a sýty. Uistite sa, že má rozmanité menu, ktoré obsahuje zeleninu, strukoviny, orechy, ovocie, obilniny, výrobky obsahujúce živočíšne bielkoviny (vajcia, mäso, ryby) atď.

Okolo 1 roka sa dieťa naučí chodiť, preto je potrebné mať na pamäti, že potrebuje energiu, preto jeho jedálniček bude znamenať 3 jedlá a 2 občerstvenie (niekedy dokonca 3!). Ak nedojčíte, nezabudnite, že mliečne výrobky sú pre neho stále dosť dôležité (mlieko, jogurt, syr atď.).

Dieťa vo veku od 1 do 2 rokov vôbec nepotrebuje rýchle občerstvenie alebo nezdravé jedlo! Vyvarujte sa čipsov, koláčov, cukríkov, sušienok, ktoré sú bohaté na cukor, soľ, nezdravé tuky a všetky druhy veľmi nezdravých prísad pre drobca.

Tipy na toto obdobie:

• Dieťa bude mať radosť z toho, že má svoju misku, príbor (špeciálne pre neho) a zostane samo jesť (rovnako ako dospelí!), So svojou rodinou.
• Očakávajte, že spočiatku každé jedlo, ktoré podáva, vydrží dlhšie ako ostatné, pretože potrebuje čas na jeho preskúmanie, vôňu, žuvanie, pozorovanie toho, čo robia ostatní. Eheee, veľa práce!
• Komunikujte s ním, vysvetlite mu, čo zje, spýtajte sa ho, ako chutí jedlo, a aj keď vám nebude odpovedať slovami, usmejte sa na neho. Dajte mu pocit bezpečia, lásky a zvyku (a chutnému!), Aby sedel za stolom.
• Nezabudnite na chvíľu na to, že vás niekto sleduje (čo jete, ako jete a koľko jete!).

---