Kniha motivácií č. 1 - motivujte sa! Sprievodca; ss
Konečne chcete schudnúť a zlepšiť svoju kondíciu?
Chcete byť motivovaní z dlhodobého hľadiska?
Chceš prekonať svojho vnútorného bastarda?
Hľadáte správnu knihu, aby ste zvýšili svoju motiváciu?
Potom vás motivujte! Sprievodca je tou pravou knihou pre vás!
ZMLUVNÉ ÚVODY
Pohybuje vás - fyzicky i psychicky. ““ Eginhard Kieџ obchodný tréner pre osobný tréning „Málokedy som stretol niekoho, kto na sebe pracuje tak dôsledne, chce sa ďalej rozvíjať a potom umožňuje svojim klientom ťažiť z toho všetkého pri svojich činnostiach osobného trénera. Pôsobivé.“
Príklady cieľov, ktorými sa môžete motivovať! Sprievodca môže dosiahnuť:
Schudnite a cíťte sa vo svojom tele pohodlnejšie
Venujte viac pohybu a zlepšujte svoju kondíciu
Budujte si sebavedomie
Prestať fajčiť
Zacvičte si a cvičte pomocou pravidelných tréningov
Jedzte zdravšie a tým chudnete alebo naberáte svalovú hmotu
Minimalizujte stres
a oveľa viac.
SKÚSENOSTI Christiny Weissbacher
Úspešná rakúska blogerka Christina sa s knihou delí o svoje skúsenosti. Vysvetľuje, čo je jej cieľom a čo ju na knihe obzvlášť dojalo.
Dobré dôvody pre motivačnú knihu „Motivier dich!“
Máte možnosť začať kedykoľvek a kdekoľvek. Ďalšie jednoduché vysvetlenia a jasný a prepracovaný sprievodca vás krok za krokom dovedú k úspechu.
Keď si objednáte Sprievodcu Motivier dich !, nová kniha vám bude zaslaná čo najskôr - samozrejme ako viazané vydanie.
Ako už bolo spomenuté - táto kniha nie je typickým románom. Vašou prvou úlohou je definovať si cieľ a premýšľať o tom, čo by ste chceli riešiť nasledujúcich 30 dní. Keď si nastavíte cieľ, budete nasledujúcich 30 dní študovať návyky a zásady. Budete lepšie spoznávať samého seba a každým dňom budete rásť mimo seba. Výzvy priamo nesúvisia so športom. Táto kniha je teda vhodná pre každého.
Sebavedomie, ktoré získate, keď pracujete na dosiahnutí svojho cieľa • vo vašej záležitosti srdca • je základom pre všetky vaše projekty, ktoré na vás v živote čakajú.
Preto vás motivujú! Veďte knihu k úspechu
- „Na ceste za svojím cieľom prebudíš svoju motiváciu
- „Naučíte sa prekonávať svoje slabšie ja.
- „V knihe vás bude motivovať celkovo 30 výziev.
„Prebúdzate svoju motiváciu vnútorne a už nie ste závislí od extrensickej motivácie.
• „Každé školenie vás urobí čoraz zábavnejšou a privedie vás k úspechu.
• „Šport sa stáva zvykom a budete sa opäť cítiť lepšie.
• „Táto kniha vám dáva podnet na to, aby ste sa zaoberali sami sebou.
• „Fitness a zdravé stravovanie sa stanú vašou témou.
• „Úlohy v knihe dodajú vášmu telu uznanie, ktoré si zaslúži.
S touto knihou vám nesľubujem iného typického sprievodcu životom.
Sľubujem vám však príručku, ktorá vám pomôže rozvinúť motiváciu a prekonať svoje slabšie ja.
S touto motiváciou budete ísť za svojimi cieľmi so srdcom a budete úspešní.
Čo získate pri objednávke kníh?
Objednávkou získate motiváciu! Sprievodca bol odoslaný k vám domov ako viazaná kniha. Ale to samozrejme nie je všetko:
- Nové a exkluzívne: Časopis Motivier dich !, Denník dostanete ako doplnok k objednávke. Tento časopis vás sprevádza okrem 30 výziev. Podrobný návod nájdete v knihe. Manipulácia je jednoduchá.
- 30 otázok a úloh, ktoré sú základom vášho úspechu. Ako autor vás prevediem knihou. Najlepšie motivácie čakajú na to, aby si vzbudil svoju motiváciu.
- 30 bezplatných motivačných videí, ktoré vás budú sprevádzať počas celej výzvy. Tieto videá môžete sledovať odkiaľkoľvek. Pri tréningu v posilňovni, pri práci v lese, cestou do práce alebo doma.
- Vytvorte si pódium a ťažte zo skutočných pozitívnych skúseností od iných čitateľov. V skupine Facebook - Motivier dich! Komunita - môžete očakávať silnú komunitu, ktorá pravidelne zdieľa obsah a v prípade potreby vás podporuje svojou športovou motiváciou. “ Využite komunitu ako svoju vlastnú osobnú scénu. Tam máte príležitosť preniesť svoje zhromaždené vedomosti do sveta a môžete sa tiež inšpirovať inými ľuďmi. Odkaz na skupinu Facebook nájdete v knihe.
Prečo vám táto kniha dáva potrebnú motiváciu
- Prebudíte svoju motiváciu a dosiahnete požadovaný úspech.
- Táto kniha je vaším sprievodcom po tom, ako konečne dosiahnete svoj cieľ.
- Posilňujete svoju osobnosť.
–В Vypestujete si návyky, ktoré vám pomôžu uľahčiť život.
- Rozširujete svoj pohľad na svoje zdravie a život.
- Naučíte sa, ako si stanoviť správne priority, a tým dostať šport, prácu, rodinu a svoj cieľ pod jeden klobúk.
Prečo som napísal túto motivačnú knihu?
Prečo je pre niektorých ľudí ľahké motivovať sa k cvičeniu a iným sa nedarí po každej prvej návšteve telocvične?
Motivačná vec - Ako podporovať motiváciu?
Intenzívne som si kládol túto otázku. Po 9 rokoch fajčenia som mal jedného dňa toho dosť a rozhodol som sa bojovať so žiariacou palicou. Odvtedy som to fajčenie odstavil z cesty a žijem šťastne ako nefajčiar. Cesta tam bola pre mňa prekvapivo ľahká. Mal som na mysli jasný cieľ, za ktorým som sa každý deň usiloval. Počas toho som si vypestoval zdravé návyky, ktoré mi pomohli sústrediť sa na nové veci. Zistil som, že je jednoduchšie sa motivovať k zdravému životnému štýlu a bavil som sa, keď som si všimol zmenu na svojom tele.
Najväčšou zmenou po tom, čo som prestal fajčiť, bola moja váha - bohužiaľ. Svojou úspešnou nefajčiarskou cestou som získal 9 kg telesnej hmotnosti. Moja váha sa pre mňa stávala čoraz väčším problémom. V živote ma to tak obmedzovalo, že som sa už necítil dobre so svojou situáciou a vo svojej koži. Najlepšie tipy mi nepomohli. Diéta s kapustovou polievkou, vynechať večeru, nízkosacharidová diéta, prerušovaný pôst atď. Znova a znova som upadla do svojho starého vzoru - sladkostí. Nedokázal som sa prekonať zo svojho slabšieho ja.
Až kým som nemal rozhodujúci podnet zmeniť svoj život. Konečne sa popasovať s prebytočnými kilami, pravidelne cvičiť, nabrať kondíciu a robiť svojmu telu dobre. Zdravá výživa a pohyb nikdy neboli mojou témou. Ako dieťa som neriadil žiadny konkrétny šport. Až do dňa, keď som musel zápasiť s pravidelným cvičením a zábavou súčasne.
V tejto knihe som zhrnul všetky svoje vedomosti o motivácii, úspechu a dosiahnutí vášho individuálneho cieľa.
Táto kniha vás motivuje. Naučíte sa, ako sa stať úspešným a zároveň viac športovať. Nezáleží na tom, či sa viac venujete svojmu obľúbenému športu, častejšie trénovaniu, zlepšovaniu kondície alebo hľadáte jednoducho najlepšie tipy na tému motivácie. Vedome som sa rozhodol proti e-knihe. Už trávime príliš veľa času mobilnými telefónmi a sme aktívni na sociálnych sieťach. Okrem toho s vydaním v pevnej väzbe máte vždy možnosť opakovať výzvy znova a znova.
Očakávajte každého čitateľa v tejto knihe 30 výziev. 30 výziev je rozdelených na 30 dní. Rozdiel oproti typickej knihe pre úspech a motiváciu spočíva v implementácii. Podobne ako pri tréningu, svoj cieľ dosiahneme až vtedy, keď urobíme rozhodujúci krok. Keď sa pustíme do akcie.
Počas 30 výziev sa všetko točí okolo vás ako človeka - ako čitateľa. Kniha vám poskytuje prvý podnet na ceste k väčšej motivácii tým, že sa prvý deň zaoberá definíciou vášho cieľa. Postupom času a počas 30 výziev získate skúsenosti, ktoré vás budú sprevádzať po celý život. Začneš, pravidelné cvičenie robiť si po svojom. Fitness je čoraz zábavnejšia a stať sa tvojou vecou. Okrem toho vaše Zdravie hrá zásadnú úlohu vziať do svojho života. V knihe môžete očakávať úlohy, ktoré prebúdzajú vašu vnútornú motiváciu a zároveň Zábava robiť.
Ako môžem budovať motiváciu?
Po dobu 30 dní sa naučíte úspešne rozvíjať motiváciu a pravidelne ju uplatňovať. Každodenné výzvy vás nútia zamyslieť sa nad sebou a zaoberať sa dôležitými témami.
- Aké hodnoty sledujem?
- Ktoré viery ma motivujú? Aké viery mi bránia?
- Prečo chcem byť úspešný v športe a motivovať sa k cvičeniu?
- Čo je to, čo ma motivuje k chudnutiu?
- Aké pozitívne návyky mi pomôžu zlepšiť moju kondíciu?
Celá kniha nie je len na to, aby ste si ju prečítali. Aby ste zo svojej novej knihy vyťažili maximum a implementovali všetky tipy a úlohy v pevnej väzbe, potrebujete iba pero. Okrem pevného vydania, knihy, získate motiváciu aj vy! Vestník. Prostredníctvom každodenných výziev budujete sebavedomie a sebamotiváciu.
Naučíte sa budovať motiváciu a zvládať každú zložitú situáciu. Rozvíjať dlhodobé návyky, budovať motiváciu a tým byť úspešní.
Aký je rozdiel medzi vnútornou motiváciou a vonkajšou motiváciou?
Motivujte vás! Sprievodca je neobvyklá motivačná kniha - nie román. Neskrýva len motivačné výroky a prázdne frázy, ktoré môžete zadarmo nájsť na internete. Táto neobvyklá kniha motivácie prebúdza vašu vnútornú motiváciu a pomáha vám trénovať motiváciu. Vnútorný preklad znamená „obrátený dovnútra“. Motivácia a hnacia sila, ktorú cítite, pochádza zo seba samého. Ste pripravení dosiahnuť cieľ a dokonca preň robiť kompromisy. Vonkajšiu motiváciu vzbudzujú vonkajšie faktory. Tu sú chválou, uznaním, ocenením alebo vyhrážkami spúšťačom zapaľovacej šnúry pre vašu motiváciu. Oba typy motivácie sú oprávnené. Ak chcete mať dlhodobý úspech - či už v športe, v kariére, v rodine alebo na tréningu, ktorý vám pomôže cítiť sa dobre vo svojom tele - potrebujete svoju vnútornú motiváciu. Toto je väčšinou spánok, skrytý hlboko v nás. Človek si málokedy uvedomuje, čo ho hýbe a poháňa. So správnymi otázkami a úlohami, ktoré na vás v tejto motivačnej knihe čakajú, sa dostanete k jadru. Táto kniha je vaším sprievodcom, ako zostať dlhodobo motivovaný.
V čom sa skrýva tajomstvo úspechu presahujúce tvrdú prácu, vášeň a motiváciu?
Väčšina ľudí tvrdo a tvrdo pracuje. Nezmeškajte žiadne dôležité schôdzky, prekonajte každý deň svoje slabšie ja a pravidelne sa venujte niekoľkým športom. Ste stelesnením vlastnej motivácie. Nie je pre nich ťažké motivovať sa a pravidelne športovať. Úspešní ľudia čas, ktorý majú, využívajú vedome. Rozhodujúcim faktorom pre dlhodobý úspech počas niekoľkých desaťročí je Ocenenie voči vám a vášmu životu.