Knihy; prípadne spoločnosť na podporu zdravia
Pôstna literatúra
Vieme, že pôst je citlivá záležitosť. Je o tom veľa povedaného a napísaného. Máme pre vás najnovšieho sprievodcu pôstom:
Pôst: Praktický spoločník pre váš pôstny týždeň (GU single title zdravie/fitnes/alternatívna medicína)
- Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina
- Vydavateľ: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (17. decembra 2016)
- ISBN-13: 978-3833860775
- Formát: 18,7 x 2,2 x 24,4 cm
- 192 strán
Praktické základy a empatická podpora vašich pôstnych skúseností
Táto kniha vás zoznámi s pôstom a presne vysvetlí, ako to funguje a o čo ide. Dozviete sa, aké nesmierne cenné príležitosti pôst ponúka: uvoľniť telo, očistiť a spomaliť, mať na pamäti, získať viac jasnosti pre seba a prebudiť svoje zmysly. Sprievodca vás bude citlivo sprevádzať vašim pôstnym týždňom a popisuje, čo je dôležité každý deň - počnúc dňom úľavy, cez skutočné pôstne dni až po pôstny obrad. Okrem toho dostanete nespočetné množstvo návrhov, ktoré obohacujú pôst na fyzickej a duševnej úrovni, ako napríklad jogové cvičenia, rozmaznávacie jednotky pre všetky zmysly, meditácie, podnety na premýšľanie, inšpirácie a oveľa viac. Konečný výhľad vám pomôže udržať váš pôstny pocit aj po týždni pôstu.
Kniha Pôst pre fajnšmekrov 2015
- Ulrike Borovnyak: Pôst pre fajnšmekrov
- Christian Brandstätter Verlag Viedeň
- ISBN 978-3-85033-878-3
- Formát: 19 x 24 cm
- 192 strán, 100 obrázkov
Ako krstný otec pri tejto práci pôsobila aj autorka a rečníčka Ulrike Borovnyak, známa metódami pôstu. Okrem textu a obsahu poskytla aj tipy na úspešný pôstny týždeň - pre ľudí tu a teraz. Aby to urobila, svoju knihu „okorenila“ fragmentmi myslenia. Podľa jej vlastného znenia: „Počas pôstu je ľahké čítať medzi riadkami, pretože človek sa stáva otvorenejším a citlivejším na zmysluplné správy. A správy, ktoré cenným spôsobom obohacujú náš každodenný život a dobre ho formujú, majú zmysel. Moja nová kniha o pôste obsahuje niekoľko, nie príliš malých, štipcov. ““
Lahodné recepty boli zostavené z najlepších pôstnych hotelov: certifikovaného „Pôstu pre hotely Connoisseurs®“. Zaručujú, že tento pôžitok je tiež udržateľne stráviteľný. Ani po sprevádzanej dovolenke nalačno teda nikto neostane sám - nová kniha ponúka množstvo návrhov na čas po pôste - príjemný každodenný život!
Autorka Ulrike Borovnyak: „Pôst uspokojuje hlad našej doby. A je to skutočné potešenie! “
S fotografiami a dizajnom jedla od najlepších rakúskych: fotoateliéru Eisenhut & Mayer a Alexander Knakal.
K dispozícii v dobrých kníhkupectvách v hoteloch Fasten für Genießer® a prípadne v.
Rýchlo. Oddychový čas pre telo, myseľ a dušu.
(Brožovaná väzba), Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina
Kniha vás zoznámi s pôstom a presne vysvetlí, ako to funguje a na čo si treba dať pozor.
Okrem toho tiež ukazuje, prečo pôst môžete vnímať aj ako malý „sabat“ - to znamená ako príležitosť získať nové perspektívy a väčšiu jasnosť v živote a čeliť dennej nadmernej stimulácii.
Zvláštnosť tohto sprievodcu: Informuje a inšpiruje súčasne - napríklad atraktívne usporiadaným pôstnym týždňom. Tu si môžete prečítať o tom, čo je dôležité a čo treba robiť každý deň - počnúc dňom úľavy, cez skutočné pôstne dni až po pôstny obrad. Potom existuje veľa návrhov, ktoré sa výborne hodia k pôstu na fyzickej a emočnej úrovni, napríklad inšpiratívne cvičenia pre zmysly, jednotky jogy, meditácie, jedlo na premýšľanie a oveľa viac.
ISBN: 3833814195
Viazanie: brožovaná
Cena Amazonu: 19,90 EUR
Pôst pre Rakúšanov
Waltraud Bittner/Hans Scherz
Nové vydanie, vlastné vydanie z roku 2004 (GGF)
Tento sprievodca pôstom vás bezpečne prevedie týždňom pôstu
- Návod na úspešný týždeň pôstu
- Denné rozvrhy pre každý pôstny deň
- Celé jedlá z rakúskej prírodnej kuchyne na prestavbu dní a po pôste
- úvod do post-konzumácie celých jedál
- s podrobnou praktickou časťou.
Kniha od Rakúšanov - nielen - pre Rakúšanov.
Prečítajte si súhrn tejto knihy!
Tento sprievodca pôstom (pôvodne publikovaný spoločnosťou Orac-Verlag) bol opätovne vydaný interne.
Kniha je momentálne v tlači.
Ostatné knihy na tému „pôst“
Keď sa postíš, upustiť jeden na pevnú stravu po obmedzenú dobu, ale jeden taký zostáva celý vesmír zvyšných vecí Užite si to môcť!
Pôst pre fajnšmekrov, DR. Ulrike Borovnyak
Táto kniha vysvetľuje, ako sa správne postiť, ako sú organizované dni prírastku a ako sa môžete nechať rozmaznávať zdravými labužníckymi receptami. Povzbudzuje vás predovšetkým, aby ste sa zapojili do zmyselného pôstneho zážitku.