Knižný tip 50Plus; 5 faktorová diéta; Správy BZ

Informačný a názorový portál BZ-Nachrichten je jadrom redakcie BVI50Plus a predstavuje hodnotovo orientované a mienkotvorné informácie so zameraním na demografiu. Záštitu nad BZ-Nachrichten prevzalo federálne združenie Initiative 50Plus.

Alarmujúca správa z Inštitútu Roberta Kocha: Viac ako 23 percent Nemcov je dnes obéznych. Zároveň sa zvýšil počet ľudí trpiacich cukrovkou. Na druhej strane ani jeden zo štyroch Nemcov nie je dostatočne fyzicky aktívny (viac o štúdii nájdete tu.)

knižný

Každý by sa mal starať o svoje telo. Popri osobnej pohode je pre prácu čoraz dôležitejšia aj fyzická zdatnosť a čoraz viac sa stáva ekonomickým faktorom.

„Dokonalé telo“ je tiež dôležité v továrni na hollywoodske sny. Napriek stresu a zhonu termínov sa dá očakávať, že hviezdy filmového a hudobného priemyslu budú vyzerať zdravo a dobre trénované. Mnoho hviezd továrne na sny dôveruje metódam fitness guru Harley Pasternak. Osobný tréner medzi svojich zákazníkov ráta hollywoodskych velikánov ako Halle Berry, Eva Mendes, Orlando Bloom a Alicia Keys. Za svoje vysnívané postavy vďačia „5-faktorovej diéte“ Harley Pasternak. Kľúčom je číslo päť: päť minút a päť ingrediencií na prípravu jedla je šitých na mieru hektickému každodennému pracovnému životu v šoubiznisu, rovnako ako päťminútové tréningy a občas chuť na sladké. Kupujúci získavajú najhorúcejšie stravovacie plány v Hollywoode pomocou „5-faktorovej diéty“.

Ukážku čítania nájdete tu.

Podrobnosti o knihe:

  • Autor: Harley Pasternak
  • Vydavateľ: books4success
  • Stránky: 304
  • ISBN: 9783938350546
  • Cena: 19,90 eur

Ďalšie tipy pre vaše zdravie nájdete v dokumente Vitality 50Plus - Vitality, ktorý vám poskytne dobrú náladu!