Koenzým Q10; Selén Udržateľný vplyv na srdce a cievy DGNP e

Koenzým Q10 a selén majú dôležité antioxidačné funkcie v ľudskom tele. Zásoba oboch životne dôležitých látok však nie je optimálna, pretože napríklad vekom klesá syntéza endogénneho koenzýmu Q10. Švédski vedci teraz zistili, že suplementácia obidvomi životne dôležitými látkami má pozitívny vplyv na srdce a cievy aj po skončení obdobia príjmu. Alehagen a kolegovia skúmali vplyv dennej suplementácie koenzýmom Q10 (200 mg) a selénu (200 µg) na kardiovaskulárnu úmrtnosť 443 zdravých seniorov. Počas 4 rokov užívali buď kapsulu so životne dôležitou látkou, alebo placebo.

koenzým

Výsledky
Desať rokov po intervencii vedci zistili, že užívanie koenzýmu Q10 a selénu zvyšuje riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby o 49% (Hazard Ratio (HR): 0,51; 95% interval spoľahlivosti (CI): 0), 36 - 0,74; P = 0,0003). Pozitívny vplyv oboch životne dôležitých látok sa prejavil u žien aj u mužov.

Zhrnutie
Podávanie koenzýmu Q10 a selénu má pozitívny vplyv na kardiovaskulárne zdravie aj 10 rokov po poslednom užití.

Alehagen U, Aaseth J, Johansson P.
Znížená kardiovaskulárna úmrtnosť 10 rokov po suplementácii selénom a koenzýmom Q10 po dobu štyroch rokov: Následné výsledky perspektívnej randomizovanej dvojito zaslepenej placebom kontrolovanej štúdie u starších občanov.
PLoS One. 2015 december; 10 (12)