Köhnlechner-Trenn-diétne diéty A - Z - zdravší život

Tu sa kombinuje vedecky nepodložené jedlo s obmedzením sacharidov. Môžete ich jesť iba na raňajky vo forme rožkov a chleba, pretože sa v našej strave nesprávne označujú ako „potraviny na výkrm“. Povolené je chudé mäso a vnútornosti, ryby, hydina a chudé mliečne výrobky, ako aj neobmedzené množstvo dusenej zeleniny a šalátov. Až na niekoľko výnimiek je ovocie zakázané. Namiesto toho by sa mal ovocný ocot piť dvakrát denne. Mal by nielen nahradiť chýbajúce ovocie, ale mať aj neutralizačný účinok na organizmus a pomôcť schudnúť „spaľovaním telesného tuku“. Znie to dobre, ale nie je to tak!

köhnlechner-trenn-diétne

  • Falošné tvrdenia
  • Ovocný ocot nedokáže neutralizovať kyseliny a zásady, nespáli tuky a nemôže nahradiť konzumáciu ovocia
  • Príliš málo sacharidov - nie sú to výkrmové jedlá!
  • Priveľa bielkovín
  • Kalorický príjem nie je obmedzený - chudnutie je otázne