Koľko schudnete s vodou, citrónom a korením - časopis Teo
Napísané Daniel Suta do Strava, o 2015-02-04T14: 22: 03 + 02: 00 dňa 04.02.2015
Ak ste plánovali chudnutie a zatiaľ ste nenašli spôsob, ako zhodiť nadbytočné kilogramy, vedci prichádzajú s novým riešením: čierne korenie vás zbaví tuku rovnako ako ryby. Nedávna štúdia publikovaná v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry tvrdí, že čierne korenie sa odporúča pri diétach na chudnutie, pretože pomáha predchádzať tvorbe tukových buniek v tele.
Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov
Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní
Čo musíte urobiť, je nesmierne jednoduché: Pred raňajkami, teda každé ráno, vypite pohár 250 - 300 ml vody s citrónovou šťavou (môžete ju nahradiť koncentráciou citrónovej šťavy vodou, ak nemáte po ruke. dva citróny a mixér), do ktorého pridáte lyžičku mletého čierneho korenia. Tento likér pite 30 dní a zistíte, že chudnete rýchlejšie, ako ste plánovali.
Čínska strava. Schudnite päť kíl za päť dní
72 hodinova dieta. Schudnete štyri kilogramy a nedávajte ich späť
Ale táto metóda chudnutia má niekoľko zásadných pravidiel v strave: po pití vody s citrónom a korením nejedzte tuky, pretože tieto sa v kombinácii s korením môžu stať kalorickou bombou a výsledok bude opačný oproti očakávaniu. Citrónovú šťavu môžete piť po celý deň, ale iba raz s korením, ráno.
Citrónová šťava je močopudná a má laxatívny účinok a spolu s korením čistí telo od toxínov a vyrovnáva metabolizmus. Počas diéty sa vyhýbajte sladkostiam s citrónovou šťavou a korením a zamerajte sa na konzumáciu zeleniny, ovocia a sacharidov.