Koľko sladkostí zje Amalia Năstase po chudnutí

Amalia Năstase, o tom, ako sa jej darí udržiavať sa po schudnutí 30 kilogramov

Amalia Nastase v poslednej dobe zmenila život. Po treťom tehotenstve nabrala pár dobrých kilogramov, stále však necítila čas na chudnutie. Ako sa jej darí udržiavať sa teraz, odkedy sa vrátila k postave, ktorá ju zasvätila?

Ako sa udržuje Amalia Năstaseová po tom, čo sa jej podarilo schudnúť?

Amálii sa podarilo schudnúť 30 kilogramov po tom, čo po treťom tehotenstve nahromadila prebytok. Hviezda priznala, že sa v tom čase necítila zle vo svojej koži a že sa prijala a milovala aj bez siluety osy, ktorú vždy mala. Neskôr sa Amália začala cítiť unavená a trápená z nosenia toľkých kilogramov, a tak sa rozhodla zmeniť svoj život a schudnúť. Bohužiaľ sa nemôže zväčšiť, pretože má problémy s nohami, ale podarilo sa mu nájsť riešenie aj pre toto. Amalia tiež povedala v šou Vorbește Lumea.

„Nemôžem behať, pretože mám problémy s nohami. Pár kôl v parku však kráčam rýchlo. Normálne musíte športovať. Nejem sladkosti, jem veľa ovocia. Ak je to, na narodeniny, zjem taký kúsok koláča, ale iba ak cítim potrebu, ak nie, môžem bez nich zostať. Teraz si myslím, že sme zjedli tretinu toho, čo sme jedli predtým. ““
Amalia Nastase

Ako vyzerá jej jedálniček?

„Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami. Ako občerstvenie si dám jablko, ktoré je život, pretože som si mesiac nedal ústa na nič iné ako na bielkovinový prášok, mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to ako jesť ambróziu. Na obed si dám 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu. Raz ich zmeriate a potom si uvedomíte, koľko. “
Amalia Nastase

---