Kokosový olej v tabletke na imunizáciu! Nie je potrebné, funguje to na p - BIO Republic
Vyberte list papiera! Diktát: organický kokosový olej je I-MU-NI-ZA-TOR!
Jedného dňa som písal o meniacom sa počasí, keď sa jej draky vďaka komunite dobre množili. Tiež som povedal, že prechladnutie a chrípka môžu mať vplyv na vaše zdravie, ale ak sa na ne vopred pripravíte, môžete im predchádzať. Je to spôsob, ako povedať vopred, pretože imunizácia je boj na dennom poriadku.
A zároveň som písal, že sa môžete každý deň imunizovať bez toho, aby ste sa uchýlili k tabletkám, a to pomocou inteligentnej stravy. Medzi imunizačnými potravinami (myslím, že je to vymyslené slovo, ale funguje) som spomenul aj kokosový olej. Organický kokosový olej (pretože vždy hovoríme o organickom, alebo organickom, ak chcete) je spoľahlivým spojencom proti sezónnym chorobám a je jedným z najsilnejších prírodných stimulátorov imunity.
Okrem toho, že je kokosovým olejom mimoriadnou kulinárskou ingredienciou, ktorá dokáže úspešne nahradiť maslo alebo bežný kuchynský olej, získal si už reputáciu superpotraviny. Nasýtené tuky, ktoré obsahuje, sú ľahko stráviteľné a na rozdiel od masiel neobsahujú žiadny cholesterol. Samozrejme, kokosový olej je stále olej a ako taký by sa mal konzumovať s mierou. Ak si však chcete posilniť imunitu, trochu kokosového oleja v každodennej strave vám môže veľmi pomôcť.
Prečo je organický kokosový olej taký dobrý na imunitu?
Obsahuje dve špeciálne zložky, ktoré posilňujú vašu imunitu. Sú to kyselina laurová a kyselina kaprylová, ktoré majú antivírusové vlastnosti, úspešne bojujú proti bakteriálnym infekciám. Medzi nimi je tá, ktorú spôsobuje baktéria Candida, nepríjemnosť, o ktorej ste už pravdepodobne počuli.
Kokosový olej je v skutočnosti vyrobený z 50% kyseliny laurovej, ktorú telo premieňa na monolaurín, antivírusové činidlo, ktoré bojuje proti mnohým vírusom a patogénom. Medzi nimi: herpes, cytomegalovírus, HIV, H Pylori, giardia, lamblia a ďalšie. Vidíte, hovorím o drakoch. Okrem všetkých komplikovaných názvov je dôležité, aby kokosový olej bol ideálnym riešením na zvýšenie imunity. Existuje mnoho štúdií, ktoré tieto vlastnosti potvrdzujú. Jeden zdroj, z ktorého sa tiež sám dokumentujem, je tento: http://coconutresearchcenter.org/
Ako spracovať kokosový olej? Ležať na chlebe je vtip?
Vôbec nie! Ak chcete svoju imunitu posilniť prirodzene a bez nepríjemných vedľajších účinkov, konzumujte každý deň kokosový olej. Začať môžete jednou čajovou lyžičkou denne, aj tak môžu byť jeho antivírusové účinky dosť silné. Postupne môžete zvyšovať denne skonzumované množstvo.
Alebo môžete kokosový olej konzumovať rôznymi spôsobmi: v šalátoch, ako kuchynský olej, na raňajky na chlebe (takže nie, nerobím si srandu). Prakticky môže byť kokosový olej obsiahnutý v akomkoľvek prípravku, či už sladkom alebo slanom. A keď hovorím čokoľvek, myslím tým čokoľvek, dokonca aj guacamole.
Diverzifikácia organickým kokosovým olejom? No áno!
Mamičky to už vedia. Môže sa zavádzať ako potravina v diverzifikácii od 6 alebo 7 mesiacov. Materské mlieko však obsahuje vysoké hladiny kyseliny laurovej, ktorá chráni dieťa pred chorobami. Môžete to nazvať diverzifikáciou zdrojov, je to niečo zdravé. Množstvo kyseliny laurovej, ktoré dieťa dostane do materského mlieka, sa v prípade dospelého človeka rovná asi 24 g kokosového oleja denne, tj. Asi polievková lyžica a tri štvrtiny. Tu, ak sa vám páčia čísla, maximálna suma odporúčaná lekárom denne.
Pôsobí tiež na pokožku, lepšie povedané cez pokožku
Na pokožku môžete naniesť organický kokosový olej. Je to najväčší orgán v tele, viete. Kokosový olej sa tak stane ochranným štítom proti vírusom a baktériám. Telo navyše absorbuje priamo do krvi väčšinu toho, čo si na pokožku nanesiete, behom niekoľkých minút, takže tu je príklad, ako nakoniec s pokožkou jednete. Preto som vás varoval, aby ste si dávali pozor, aké krémy používate.
Je to super, ale pozor, nehľadajte zázraky.
Kokosový olej nie je liekom na žiadne choroby, hoci má nespočetné množstvo výhod. Aby ste mali silný imunitný systém, musíte mať zdravú stravu (strava je životný štýl), vyhýbajte sa alkoholu, tabaku, polotovarom, cukru, rafinovaným a sladeným cereáliám, jedzte čo najviac ovocia a zeleniny a cvičte pravidelné športovanie alebo cvičenie. Kokosový olej nedokáže zázraky sám.
Rovnako ako čokoľvek iné, čo sa rozhodnete jesť alebo používať, je dôležité zvoliť si organický kokosový olej, nevyhnutne extra panenský, dezodorovaný, nebielený, aby ste zaistili, že všetky jeho vlastnosti zostanú neporušené a že vám prinesie skutočné zdravotné výhody.