Kokosový olej zvyšuje riziko srdcových chorôb

Podľa metaanalýzy 16 štúdií o použití tohto produktu a riziku srdcových chorôb kokosový olej zvyšuje hladinu cholesterolu, čo prispieva k zvýšenému riziku srdcových chorôb, podľa pcrm.org.

Autori analýzy publikovanej v časopise Circulation dospeli k záveru, že kokosový olej v porovnaní s rastlinnými olejmi významne zvyšuje hladinu celkového cholesterolu, „dobrého“ (lipoproteín s vysokou hustotou, HDL) a „zlého“ (lipoproteín s nízkou hustotou, LDL). -tropicale.

Výsledky analýzy tiež ukázali, že neexistujú preukázané výhody kokosového oleja pri znižovaní zápalu, kontrole hladiny cukru v krvi a udržiavaní telesnej hmotnosti.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Arcibiskup Calinic: „Používajte tieto tyčinky na nose, keď sa robia testy, so zmesou soli a octu. Takto vyprážaš Covid! “

Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 13. novembra. Vyše 9 000 nových prípadov infekcie a 174 nových úmrtí. Na ATI je prijatých viac ako 1 000 pacientov. ÚPLNÁ súvaha

CORONAVIRUS 13. novembra. Situácia podľa krajov. Výrazné zvýšenie miery infekcie v niekoľkých okresoch. Pozrite sa na CELÝ ZOZNAM

Premiéra pre mesto v Rumunsku. Referendum o zavedení protikovidských opatrení a modernizáciu, ktoré zvolal starosta USR

Kokosový olej je veľmi bohatý na nasýtené tuky, čo významne ovplyvňuje hladinu cholesterolu a autori analýzy naznačujú obmedzenie konzumácie. Dôvodom je, že vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko srdcových chorôb.

Najdôležitejšie správy dňa vysielané v reálnom čase a prezentované v rovnakej vzdialenosti, LIKE na našej facebookovej stránke!

Sledujte Mediafax na Instagrame a pozrite si veľkolepé obrázky a príbehy z celého sveta!