Kokosový orech; l Aplikácia Účinok a úžitok spoločnosti EDEKA
Trend tropického životného štýlu: Kokosový olej je všestranný prírodný produkt s množstvom pozitívnych vlastností. Vysvetlíme, ako používať kokosový olej interne aj externe, dáme praktické tipy, ako ho používať, a odhalíme, aké účinky môžete očakávať.
Vonkajšie použitie kokosového oleja
Vysoko kvalitný kokosový olej obsahuje vitamín E, ktorý pomáha chrániť vaše bunky pred oxidačným stresom a pomáha tak pôsobiť proti predčasnému starnutiu pokožky. Mastné kyseliny v ňom obsiahnuté majú tiež účinok na doplnenie lipidov a môžu posilniť lipidovú vrstvu pokožky a zabrániť tak suchému tkanivu. Z týchto dôvodov odborníci v oblasti krásy považujú panenský kokosový olej za užitočný doplnok k svojmu režimu starostlivosti o pokožku.
Kokosový olej je zvlášť vhodný na starostlivosť o pokožku v zime. Pomocou oleja naneste krém na obzvlášť suché oblasti tela, ako sú kolená alebo lakte. Tuk môžete samozrejme vo veľkej miere použiť aj ako balzam na suchú pokožku. Olej natretý na popraskaných perách okamžite urobí tenkú pokožku vláčnu a pružnú. Ako píling poskytuje kokosový olej intenzívnu starostlivosť a zároveň regeneruje tkanivo. Tip: V prípade ručne vyrobenej verzie jednoducho zmiešajte olej s hnedým cukrom, kým nevznikne hustá pasta.
Mimochodom: vašim vlasom prospievajú aj výživné účinky kokosového oleja. Pre zvláštnu starostlivosť vmasírujte olej na rozdelené konce.
Ďalšie tipy na starostlivosť a čistenie vašej pokožky nájdete v našom článku Čistenie oleja.
Vnútorné použitie kokosového oleja
Kokosový olej je považovaný za zdravú superpotravinu, o ktorej sa hovorí, že má množstvo pozitívnych účinkov na vaše zdravie. Okrem iného by mal podporovať vaše telo pri chudnutí a posilňovať imunitný systém. Dôvod: Kyselina laurová, ktorú obsahuje, údajne zvyšuje vstrebávanie ďalších živín, ako sú napríklad vitamíny, v tele. V skutočnosti tieto účinky ešte neboli jednoznačne preukázané.
To by vám však nemalo brániť v používaní oleja v kuchyni. Hojnosť sofistikovaných kokosových receptov dokazuje, že si môžete do svojej stravy pridať chuť vďaka tejto exotickej ingrediencii. Kokosový olej používajte ako náhradu tropického masla na pečenie a dezerty alebo na parenie a vyprážanie výdatných jedál. Tip: Olej rozvíja svoju optimálnu arómu pri nízkych až stredných teplotách.
Ryžová voda sa niekedy obchoduje ako nový elixír krásy zo Stredného východu. Tu vysvetľujeme, ako môžete vodu používať sami.
Zistite viac o krilovom oleji a univerzálnom oleji z čierneho kmínu.