Kolagén, prečo to potrebujeme, vaša lekáreň

Kolagén je jedným z najdôležitejších proteínov v tele. Obsahuje kombináciu aminokyselín nachádzajúcich sa vo všetkých tkanivách a orgánoch tela. Medzi aminokyseliny tvoriace kolagén patria glycín, prolín, hydroxyprolín a arginín, ktoré sú výhradne súčasťou živočíšnych tkanív.

Kolagén pomáha udržiavať pružnosť pokožky a posilňovať vlasy, ale s pribúdajúcim vekom jeho produkcia klesá. Okrem veku existujú aj ďalšie faktory, ktoré vedú k zníženej produkcii kolagénu, napríklad stres, nevyvážená strava, gastrointestinálne poruchy atď. Kolagén je dobrý pre celé telo, ale väčšinou pre pokožku. S pribúdajúcim vekom sa pokožka (vonkajšia vrstva kože) stenčuje a stráca svoju pružnosť, čo podporuje výskyt vrások a iných prejavov staroby. Zvyšovanie hladiny kolagénu môže pomôcť pokožke byť pevnejšou, hladšou a môže pomôcť regenerácii buniek. Zdá sa však, že tento proces nie je trvalý ani nezvratný.

Výhody pre pokožku

V niektorých štúdiách sa preukázalo, že použitie hydrolyzovaného kolagénu v dávkach 2,5 - 5 gramov u žien vo veku od 35 do 55 rokov, jedenkrát denne počas ôsmich týždňov, významne zlepšilo pružnosť a hydratáciu pokožky bez vedľajších účinkov. Vďaka týmto výhodám je kolagén jednou z najlepších prírodných zložiek starostlivosti o pokožku. Okrem toho má kolagén vlastnosť znižovať celulitídu a strie. Keď pokožka stratí svoju pružnosť a stane sa tenkou v dôsledku nedostatku kolagénu, v tom okamihu sa celulitída stane viditeľnejšou. Strie sa vyskytujú v citlivých oblastiach - boky, stehná, brucho, prsia - tiež spôsobené prasknutím kolagénových vlákien. Zlepšenie elasticity pokožky pomocou kolagénu tiež pomáha redukovať celulitídu.

Zdravotné výhody

Kolagén má dôležité výhody nielen pre pokožku, ale pre celé telo:

---