Koláčová diéta

Utorok, 12. apríla 2016, 13:50 Zdroj: REALITATEA.NET

Diéta okvetných

Odborník na výživu navrhuje stravu s. koláče a koláče. To podľa nej pomôže schudnúť a zároveň vás zbaví permanentného pocitu hladu a zlej nálady, ktorú vám spôsobujú iné diéty.

Dortová diéta vám môže pomôcť zlepšiť zdravie a stať sa energickejšími, nebudete mať počas diéty hlad, pokožka bude čistejšia a pružnejšia, zlepší sa vám nálada, budete chudnúť, kým budete pochutnajte si na sladkých malých kulinárskych pôžitkoch a vzdáte sa všetkých diét, ktoré vám neumožnili jesť takmer žiadne jedlo, ktoré máte radi, uvádza cakecleanse.com.

Pokiaľ ide o tortovú diétu, dezerty, ktoré konzumujete, si musíte pripraviť doma a obsahovať iba asi 150 kalórií na 100 gramov, v porovnaní s vyše 300 ako bežný plátok koláča.

Môžete si pripraviť prírodné kokosové karamelky, tekvicový puding, mrkvové muffiny, čokoládový krém s orechovou pastou, ľahké sušienky, vanilkové muffiny alebo jahodový tvarohový koláč.

Je tiež potrebné, aby vaša strava obsahovala okrem týchto dezertov aj veľa šalátov a zdravých jedál, vďaka ktorým netučneete.