Koľko by ste schudli, keby ste deň nič nejedli (cca

Keby ste deň nič nejedli, o koľko kalórií by ste prišli?

koľko

P.s Neplánujem to robiť, iba ma zaujal.

6 odpovedí

Vôbec nič, ani po dňoch by ste neprišli o žiaden tuk, iba o vodu. Trvá dlho, kým telo dosiahne svoje tukové zásoby a dá sa zvládnuť iba cvičením.

určite nie veľa. Ak nejaký. budete mať o niečo menšiu váhu, ale to nepomáha, pretože vaše telo potrebuje jedlo na stimuláciu metabolizmu. ak nebudete nič jesť, vaše telo sa rozpadne a nebudete sa cítiť dobre. Ochoríte a cítite sa ochabnutý a nepríjemne. jednoducho zmeňte svoje stravovacie návyky a športujte. Takže máte tendenciu chudnúť a cítiť sa dobre: ​​D

Ani jeden gram, pretože telo útočí na svoje tukové zásoby až po niekoľkých dňoch alebo týždni. To, čo strácate, je voda. Ale to sa vždy objaví, pretože ľudia sa vzdajú lyžice bez vody.

Ak sa rozhodnete od polnoci do polnoci nič nejesť a vydržíte, na ďalšie ráno pobežíte o 0,01 ráno na ďalšiu benzínovú pumpu a kúpite si čokoládu, lupienky, tyčinky z praclíka, bravčové kotlety, vanilkové mlieko, oblátky a princovu rolku a ešte krátky čas neskôr doma pred televízorom zjedzte všetko naraz. Potom vážite o 2 kg viac ako deň predtým. Nemá to zmysel, funguje to iba so systémom a dissipline.

Stratíte iba tekutinu, ktorá sa rýchlo znovu zapne.

podobné otázky

Takže nehovorím o chudnutí alebo o ničom, zaujímalo by ma iba to, či to má vplyv na váhu alebo zdravie, ak človek zje svoje denné kalórie naraz. Takže namiesto toho, aby ste jedli 3x denne, 2 000 kalórií (alebo koľko by ste mali zjesť denne) v jednom jedle a potom nič viac . čo si myslíte?

Dobrý deň, neplánujem týždeň nič jesť, len ma zaujíma: koľko by človek schudol, keby týždeň nejedol.?

Moje telo teda na dôchodku spáli okolo 1320 kalórií denne. A ak by som teraz mal jesť 1 000 kalórií každý deň, spálil by som o 320 kalórií viac, ako zjem. Takže bez cvičenia, keby som každý deň zjedol iba 1 000 kalórií bez toho, aby som cvičil, stále by som chudol?

hej, tak som vysoký, 1,63 m a vážim 59 kg. Moja váha je stále v normálnom rozmedzí, ale moje brucho a boky sú dosť silné a chcel by som celkovo trochu schudnúť.

Denne spálim okolo 400-700 kalórií z bicyklovania a tréningov. Nie som si však celkom istý, koľko kalórií teraz zjesť. pretože ak jete príliš málo, spaľuje sa svalová hmota a nie tuk.

Koľko kalórií by som mal zjesť, aby som schudol, ak skonzumujem 400 - 700 kalórií denne?

Koľko kalórií zjete a čo vážite (zaujíma ma len)

Mali by ste zjesť 2 000 - 2 500 kalórií denne, zjete ich toľko alebo dokonca viac?

A urobil to už niekto predtým

Ahoj, vzhľadom na moju výšku/vek/váhu/cvičenie by som mal skonzumovať 2100 kalórií denne. Teraz som vypočítal, koľko kalórií má jedlo, ktoré chcem zajtra zjesť celý deň, a tých je takmer 900. Čo by sa stalo s telom, keby ste zjedli toľko kalórií každý deň? Schudli by ste teda? Alebo by to bolo pre organizmus nejako škodlivé? Hladný určite nie som! Na raňajky si dávam ovsenú kašu, na obed šalát a na večeru rohlík.

ďakujem za užitočné odpovede;)

povedzme, že ten človek zje toľko plných kalórií, koľko dokáže/alebo človek toľko športuje, ako len môže + takmer nič neje

koľko by potom človek získal/stratil?

  • Zaujímalo by ma, či môžem schudnúť, ak zjem 1 600 kalórií denne - a ak áno, koľko za mesiac - alebo si takto dokážem udržať svoju váhu. Mám bazálny metabolizmus okolo 1300, veľa sa hýbem a venujem sa 1 hodine športu 2-3x týždenne. Moja váha je asi 58 kg a mám výšku 1,78 m.

Dobrý deň, ak sa chcete zbaviť tuku, záleží len na tom, koľko kalórií zjete? Alebo môžete niekedy jesť nezdravé veci, ako sú hranolky, pizza, čokoláda?

Zjem 3 000 - 3 500 kalórií denne. Udržujte si svoju váhu, aby ste nepriberali tak rýchlo. Keby som mal teraz zjesť napríklad 1500 kalórií, rýchlo by som schudol?

Chcem schudnúť, ale neviem, koľko kalórií môžem zjesť denne, aby som mohla schudnúť