Koľko je Ayran zdravý (zdravie, výživa, mlieko)
Každý deň skonzumujem asi 1 liter Ayranu. Teraz sa vynára otázka, či to môže byť ešte zdravé.
Dakujem za odpovede.
4 odpovede
Ahoj cosma86, mas hnacky? Si chorý? Zvraciate často? Nie? Potom sa zdá, že vaše telo je schopné dobre znášať skonzumovaný Ayran - a spracovať ho, nie? Stovky miliónov Kaukazanov, Turkov, Indov atď. Sa nemôžu mýliť, keď sa tvrdí, že Ayran je zdravé jedlo. Okrem toho, že Ayran relaxuje a odvádza telo prirodzenou cestou - a prirodzene stimuluje spaľovanie tukových buniek = prirodzené chudnutie! Takže si naďalej užívajte svoj Ayran, robíte niečo dobré pre svoje telo!
S približne 15 g/deň soli ste však na absolútnej hornej hranici. Iba s Ayranom! Nepočítam to do konca. Takže si myslím, že je to každý deň priveľa. Medzi tým preto odporúčam piť pivo:-)
Povedal by som, že to nie je nezdravé, ale myslím si, že je dôležité, aby ste to vnímali ako jedlo (rovnako ako mlieko) a nie ako nápoj ako vodu; je koniec koncov akýsi jogurt
Mohlo by to byť nezdravé kvôli obsahu solí
podobné otázky
Ayran obsahuje pomerne veľa soli. Ak pijete Ayran iba jeden deň, povedzme 3 litre, spotrebovali by ste okolo 23 gramov soli. Dalo by sa to urobiť, alebo by to bolo príliš veľa soli?
Dobrý deň, každý deň vypijem až 3 litre ľadového čaju Tip (pravý, -) a chcel som sa opýtať, či je vôbec ešte zdravý? Dakujem za odpovede Jan
Denne vypijem okolo 7 litrov vody vrátane kávy. je to zdravé?
K jedlu konzumujem šejky s ovsenými vločkami, banánmi, mliekom. A 1 liter mlieka denne. Je to pre telo z dlhodobého hľadiska dobré alebo skôr zlé?
Každý deň vypijem poriadny liter mlieka!
Je čo vytknúť?
Momentálne som úplne na „mliečnej vlne.“ Pijem až 1 liter studeného mlieka denne.
Mám sa trochu zdržať alebo je to zdravé, alebo odtiaľ odtučnel?
Dobrý deň, chcela som sa opýtať, či ste zdraví, keď vypijete 1 liter mlieka denne.Ja som taký človek, ktorý toho toľko nezje, ale nemám s tým problémy (napr. Bolesti žalúdka ...). Robí vás to tučným alebo podobne ?: D Ďakujem za odpovede: *
Ahojte všetci, mám otázku, a to:
Niekoľko mojich priateľov stále hovorí o tom, aké je to nechutné alebo chutné? Nemal som možnosť sa jej opýtať!
Ďakujem pekne za odpovede GLG
Takže vypijem asi tri litre denne. Viem to, pretože pijem po celý deň niečo viac ako dve fľaše denne. Jedna fľaša obsahuje 1,5 litra.
Niekde som čítal, že 3 litre sú určite príliš veľa. Je to správne? Takže sa hýbem veľmi málo, zdravo sa stravujem a vážim 53 kg pri 1,63 cm.
Na internete som sa dočítal, že by som mal vypiť iba asi 1,7 litra vody, ale to mi nestačí, rýchlo ma smädí. Potrebujem svoje tri litre, inak budem cítiť smäd, viete? Naozaj neviem, aký zdravý je môj príjem vody. Čo myslíte, pijem príliš veľa? Pozrel sa niekto na svoje zásobovanie vodou a môže mi pomôcť? Mám sa opýtať lekára?
Za všetky odpovede vopred ďakujem!
Denne vypijem asi 4 litre čaju. Je to preto, že mám veľmi rád A a B chcem piť „zdravo“ a voda z vodovodu je pre mňa príliš jednostranná.
Sú 4 litre čaju denne škodlivé alebo zdravé?