Koľko je príliš veľa strana strana 2 - výživa - med1

pff. závislý na jedle. No nebuď hneď neslušný. bez urážky.

koľko

ak všetko „sedí“, nemusíte sa pýtať, však?;-)

4 rožky so syrom a v mojich očiach, že každý deň nie je ani príliš veľa, ani málo. Ja to velmi povazujem jednostranný. či jete syrovú rolku alebo 20. moja odpoveď by bola vždy rovnaká. príliš jednostranný. Len nerozumiem, o čom je tvoja námietka proti závislosti na jedle.

Zaujímalo by ma, ako sa dá dlho zaobísť bez teplého obeda a ovocie, zelenina a iné mliečne výrobky vlastne nikomu neubližujú

No, zo 4 roliek určite nepriberieš, ale ani zdravo.

a nerobte si tu zlomyseľnosť len preto, lebo iní majú viac chuti ako vy:-)

@ silvermike

Takže v lete a už teraz je pre mňa teplé jedlo príliš teplé, inak si potom varím sám na 40 ° C.

Sacharidy nie sú určené pre človeka, sú nezdravé a telo ich premieňa na cukor. Jedzte zeleninu a ovocie.

Ovocie je tiež tvorené sacharidmi. Všimli ste si niekedy? A telo POTREBUJE KH, aby všetky funkcie prešli hladko.

Takže 4 (celozrnné) rožky denne nie sú samy o sebe ani príliš veľa, ani nezdravé. A či už kvôli všetkému zjete celozrnné cestoviny alebo celozrnný chlieb alebo musli, vyjde v podstate to isté - čo sa týka ingrediencií (múka alebo zrno). Z tohto hľadiska nie je podľa mňa „teplé“ alebo „studené“ také rozhodujúce.

Iba strava, ktorá sa skladá takmer výlučne z chleba (obilia) a možno aj nejakého syra, je jednoducho jednostranná. A jednostranný jednoducho nie je dlhodobo zdravý, bez ohľadu na to, ako zdravé je príslušné jedlo samo osebe (a ako už bolo napísané: Celozrnný chlieb je v skutočnosti celkom zdravý).