Koľko kalórií je krémový špenát (špenát)
Informácie o kcal pre 100 g sú na obale. Znamená to hmotnosť mrazeného špenátu alebo vareného špenátu? Rád by som dostal odpoveď
4 odpovede
Gramové informácie na obale sa vzťahujú na aktuálny stav.
na 100g cca 45-60 kcal. sa líši od výrobcu k výrobcovi
To znamená vyčerpanú váhu.
Myslite logicky: prečo by sa mala pri varení výrazne meniť výhrevnosť?
výhrevnosť, ale nie hmotnosť pravdepodobne preto, že napr. V prípade mrazenej zeleniny sa chudne aj pri varení, pretože sa zo zeleniny odoberá voda
podobné otázky
Vyrobil som balíček špagetových cestovín. V balení sa uvádza hmotnosť 480 g. Jedna porcia má byť 320 g a každých 100 g má 147 Kcal.
Má 100 g suchých cestovín 147 kcal alebo má varená verzia 147 kcal na 100 g? Rezance sú čoraz ťažšie.
Vôbec niečo také nemôžem posúdiť
Podľa obalu by mal mať menej ako 94 kcal, pretože špecifikácia je na 100g a obsah je iba 68g. To sa mi však zdá extrémne málo. A na internete som našiel tabuľky s týmto produktom všade, kde sa uvádza 252 kcal na porciu, ako je uvedené v špecifikácii.
Uvarené cestoviny (na obrázku) vážia približne 300 gramov
(V balení sa uvádza: 100 g NEVARENÉ rezance: urobte 360 kcal)
ak uvarím 100g ryže (nevarená, áno, okolo
350 kcal), keď mám na tanieri 100g varenej (!) Ryže, stále ju mám
Ahoj chlapci, v knihe o výžive sa píše, že 100 g očistených zemiakov je 86 kcal. a 100 g zemiakov s kožou 70 kcal. Ako je však možné, že ten istý výrobok s menšou hmotnosťou (škrupina) môže mať viac kalórií ako ten istý výrobok s vyššou hmotnosťou?! Viem, že otázka znie hlúpo, ale naozaj by ma zaujímala;) LG Miss Unknow
Dobre, na zadnej strane hotových aktov alebo okamžitých ramenov je vždy napr.
Inými slovami, ak toto balenie váži 100 g a pridám 500 ml vody, hodnota kcal by sa nemala zvýšiť, pretože voda PRIRODZENÉ nemá kalórie. Ale pod ním je 500 ml po príprave, t. J. Okolo 500 kcal
Teraz to však hovorí aj na zadnej strane iných obalov na polievky
na porciu 150ml = 72kcal
Rovnako sa nejako zvýši kalorická hodnota, keď pridám vodu. Už dlho som veľmi zaneprázdnený, ďakujem
Dobrý deň, práve som pripravil zemiakovú kašu Pfanni (tú nadýchanú).
Použila som 52g prášku a potom asi 140g vody - NIČ VIAC !
keďže voda nemá kalórie, teraz by ma zaujímalo, koľko kalórií má tento 52g prášok: /
Na obale sú uvedené iba kalórie pre pripravenú porciu s margarínom, mliekom atď., Ale ja som pridal iba vodu
mám len predpokladať hodnoty na obale? (100 g s margarínom = 61 kcal, takže som len z polovice kvôli 52 g ?)
Ahoj, zaujímalo by ma, ako odčítať kalórie napríklad na obale, ktorý som uviedol ako príklad. Takže to je 167 kcal na porciu alebo ako to chápete?
Som len zvedavý, vopred ďakujem:)
koľko kcal má vajce (strednej veľkosti), ktoré je uvarené na mäkko?
Dobrý deň, pri budovaní svalovej hmoty venujem osobitnú pozornosť svojim kalóriám a živinám.
No a podľa google má ryža 130kcal na 100g.
Ak teraz uvarím 300g ryžu, má hmotnosť okolo 800g (logické, pretože absorbuje vodu)
Teraz k otázke - ak chcem teraz skonzumovať 195 Kcal (čo by bolo 150 g), potom musím zjesť 400 g varenej ryže?
Ako je známe, voda nemá kcal, takže by nemalo zmysel, keby po varení mala zrazu 1000 kcal.
V balení sa samozrejme opäť uvádzajú iba informácie o surových cestovinách (🤦🏼♀️), to by bolo 369 kcal.