Koľko kalórií je na tanieri s hranolkami (výživa)

Ahoj. Momentálne sa snažím venovať pozornosť svojej strave a s úspechom:)

hranolkami

Dnes som si však dopriala tanier s hranolkami. Teraz by ma zaujímalo, koľko gramov hranoliek (nemusí byť presné. Stačí odhad) bolo na takom normálnom papierovom tanieri. A koľko kalórií boli všetky hranolky.

6 odpovedí

Ak sa stravujete naozaj dobre, nie je to také zlé. 90% mojej stravy je veľmi dobrá a potom si dokonca môžem každý deň dopriať dezert a napriek tomu schudnúť. Ľudia sa vždy zbláznia „bez rýchleho občerstvenia“ alebo „bez sladkostí“, ale väčšinou len preto, že inak jedia iba „tak“ zdravo. Ak budete jesť tri vynikajúce jedlá, môžete si dať aj niekoľko hranoliek. Len nie každý deň. 6 zo 7 dní zdravých je tiež úžasné!