Koľko kalórií je namočených ovsených vločiek fórum zdravej výživy

Člen od 7. 8. 2005
2 069 príspevkov (ø 0,37/deň)

Moja kamarátka momentálne chudne, alebo lepšie povedané: snaží sa .
Ráno si vždy musli namočí do vody a potom ju krátko zahreje.
Teraz sa ma pýtala, či sú kalórie z ovsených vločiek (ktoré majú byť okolo 350/100 g) stále také \ "veľa \" aj po ich namočení.?
Tento druh ma zaujímal, možno tu niekto vie viac!

Člen od 5. 7. 2004
11 563 príspevkov (1,91/deň)

Počet kalórií samozrejme zostáva rovnaký aj po pridaní vody. Kam by mali ísť?.

Člen od 7. 8. 2005
2 069 príspevkov (ø 0,37/deň)

S cestovinami tiež zmiznú, keď sú uvarené

Citát a odpovede

Členka od 7. januára 2004
2 830 príspevkov (ø 0,46/deň)

Možno si váš priateľ pomyslí, či napríklad 100 g namočených ovsených vločiek (t.j. 100 g vločiek plus voda) má menej kalórií ako rovnaké množstvo suchého HF. Pretože je tiež rozdiel medzi nabíjaním 100 g varených rezancov alebo 100 g nevarených rezancov.

Existujú však nejaké počty kalórií? Možno to budete musieť vypočítať tak, že vyskúšate a odvážite, koľko g suchých ovsených vločiek vedie k 100 g namočeného ovsa a potom ho premeníte?

Alebo niečo podobné.

Člen od 24. 8. 2003
8 165 príspevkov (ø 1,29/deň)

Kalórie nezmiznú. To znamená, že 100 g suchých ovsených vločiek má toľko kalórií ako 100 g ovsených vločiek plus voda. Je to len ďalší dav.

Ako ste sa dostali k názoru, že kalórie z cestovín vo vode \ "miznú \"?! Samozrejme, rezance pri varení uvoľňujú do vody trochu škrobu, ale to je tak všetko.

---