Koľko kalórií je v mliečnej pene

mliečnej
V dnešnej dobe veľa ľudí prikladá veľký význam zdravej výžive a správnej hmotnosti. Niet sa čomu čudovať, pretože odborníci na výživu opakovane varujú, že Nemecko smeruje ku katastrofe v strave a obezite.

Preto sa nám často kladie otázka, koľko kalórií je v skutočnosti v mliečnej pene.

Na túto otázku sa dá odpovedať veľmi ľahko. Ale najskôr dobrá správa - kalórií je veľmi málo!

Najlepšiu mliečnu penu získate, keď pracujete s 3,5% tučným mliekom. Pre veľmi veľkú porciu mliečnej peny potrebujete najviac 100 gramov mlieka. To je cappuccino s veľmi vysokou vrstvou mliečnej peny ...

V porovnaní s inými potravinami je 65 kalórií veľmi málo. 100 gramov čokolády obsahuje asi 500 až 600 kalórií (mierne sa líši v závislosti od odrody). Môžete si teda dopriať pôžitok z mliečnej peny, aj keď chcete venovať pozornosť svojej postave.

Mimochodom, nedávno sme diskutovali o zdravotných aspektoch mliečnej peny - pozri článok Krém alebo cukor? Ktorý sa tým podrobne zaoberá.

Mliečna pena je dokonalým spoločníkom ku káve - má nízky obsah kalórií a je prospešná pre vaše zdravie.