Koľko kalórií má fórum na chudnutie
Nebojte sa, nechcem mutovať na upíra alebo bežať darovať krv každé 3 dni, aby som sa zbavil nadbytočných kalórií.
Asi pred rokom som dostal múdrosť a nedobrovoľne som prehltol veľa krvi a v tom čase som sa pýtal, či má kalórie - nejako by to bolo logické, pretože koniec koncov krv transportuje živiny z jedla, ktoré konzumujem.
No, práve som to vygooglil, ale nenašiel som nič skutočne užitočné.
Jedna odvážna strana tvrdila: 100 mililitrov krvi má toľko kalórií ako tabuľka čokolády.
Myslím, že je to trochu prehnané - odkiaľ by malo prameniť toľko energie, keď si uvedomíte, že absorbovaná energia je rozdelená na 5 - 6 litrov ... alebo mám v tom chybu?
Wikipedia hovorí: krv je jednou z najvýživnejších zložiek zabitých zvierat spolu s svalovinou a niektorými vnútornosťami. Okrem o niečo vyššieho podielu vody v porovnaní s mäsom obsahuje 18 percent bielkovín a dve percentá ďalších látok, najmä železa .
Takže 100 g/ml krvi s 18 g bielkovín [18 g x 4 = 72 kcal] by malo 72 kcal a ... železo má kalórie.: help_3:
Možno je tu zopár šikovných študentov biológie, študentov medicíny alebo niekto iný, kto mi vie pekne odpovedať
Pred spaním
Bohužiaľ ti nemôžem pomôcť.
. chcel som len poďakovať, že som teraz zbavený svojej chute
Vďaka!
Ela_87
Myslím si, že 600 kalórií je príliš veľa. Pretože sa naozaj skladá hlavne z vody. (Inak by ste naozaj museli darovať krv * kašeľ *)
100 ml/g tuku má asi 700 Kcal. Tuk v tele má teda pravdepodobne aj vodu
Ťažko si viem predstaviť, že železo má kalórie. Zaradilo by sa to medzi vlákniny. Ale iba 72 kcal?
Edit: Prasacia krv sa skutočne podáva ako 76 kcal
Kaelean
Vzal by som aj hodnotu prasacej krvi, nebudú tam až také veľké rozdiely (pokiaľ sa nezačnete individualizovať, ale potom by ste potrebovali aj kompletný krvný obraz)
(Hovorí sa v ňom, koľko pevných zložiek máte v krvi, naopak koľko vody atď., Potom hodnoty lipidov v krvi, hladinu cukru v krvi atď., Ak sa nudíte, môžete počítať)
Mimochodom, železo nemá kalórie, je to minerál (napríklad: vo vode je sodík a vápnik, ale tiež nemajú kalórie, inak by kalórie mala aj voda.) (Aby som bol úplne múdry: je to tu prirodzené.) biologické výhrevnosti, pretože ak ich nemôžeme využiť, absolútna výhrevnosť môže byť irelevantná.
Odber krvi na chudnutie: oi, musíte darovať veľa ... ale na to, aby ste nahradili 1 l krvi, potrebujete viac kalórií, ako má liter skutočne v kalóriách, práca tela nie je koniec koncov ani stopercentne účinná.
Kvôli prehltnutiu krvi by som povedal: Preto ste schudli, aj keď minimálne (kalórie od vás aj tak pochádzali, takže ak si nepriberiete cudziu krv, máte vždy deficit ... okrem toho rana z toho Krv sa tiež musí liečiť, a to tiež stojí pár kalórií)
A beda každému, kto príde s hlúpymi nápadmi ^^