Kuracie mäso v paprikovej paradajkovej omáčke s haluškami od -MinniesKitchen- hlavný kuchár

Vhodný na chudnutie pomocou 30 g tukovej metódy

prísady

3	Filé z kuracích pŕs
2 bal.	halušky
2 bal.	Paradajky sa stali
2	Paprika (podstatné meno)
2 čajové lyžičky	soľ
1 prst/n	cesnak
1 lyžička	korenie
1 lyžička	Paprikový prášok
3 lyžičky	Bylinky, talianske

príprava

Filety z kuracích pŕs umyte, osušte a nakrájajte. Papriky umyjeme a nakrájame na kocky.

Zohrejte kastról a pridajte kúsok vody. V ňom uvarte kuracie mäso. Ak je to potrebné, prilejte ešte trochu vody. Pridajte papriky a krátko ich restujte. Deglazujte s paradajkami. Opláchnite balíčky trochou vody a pridajte túto vodu do hrnca. Vtlačíme cesnak, okoreníme a do omáčky pridáme halušky z obalu. Dusíme na miernom ohni 10 minút. Občas premiešame, aby sa halušky nelepili na dno.

Podávame s pekným zeleným šalátom.

Ak jete metódu s obsahom 30 g tuku, toto jedlo má 3,5 FP na porciu

---