Koľko kalórií má materské mlieko? Otázka na laktačnú poradkyňu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Ahoj,
Mal by som krátku komunikačnú otázku:
náš malý má teraz 6 mesiacov. Váha pri narodení: 4 060 g pri 55 cm
Momentálne váži len necelých 6 kg na 67 cm.
Plne som kojila až 5 mesiacov a potom som začala jesť kašu. Donedávna tu jedla dobrých 180g - potom bola ešte kojená.
Pred 14 dňami dostala 3-dňovú horúčku a jej chuť k jedlu je len slabá. Chcela som zaviesť aj večernú kašu, ale nepáči sa jej to. Poobede zje ešte pár lyžíc ovocia. Inak kojím 6x denne (asi každé 4 hodiny).
Vždy som si myslela, že materské mlieko je okolo 65cal. Pretože náš drobec nepriberá, ako je uvedené v žltej brožúrke, môj pediater sa spýtal, či matkino mlieko nemá nedostatok kalórií.
Môže to byť? Náš malý je šteklivý, celý deň sa otáča, smeje sa, bľabotá a robí prvé pokusy o plazenie - takže žiadne známky podvýživy.
Ďakujem a s pozdravom
autor: Arwen_79 14. januára 2014, 13:44 hod
Koľko kalórií má materské mlieko
aj po šiestich mesiacoch materské mlieko obsahuje rovnaké zložky ako predtým. Od šiesteho mesiaca sa mlieko náhle nezhorší ani „nezbohatne“. Obsah kalórií v materskom mlieku je okolo 68 kcal/100 ml.
Zrelé materské mlieko obsahuje asi 7,3 g/100 ml laktózy a malé množstvo ďalších sacharidov (oligo a polysacharidy, glykoproteíny, glukozamíny atď.). Obsah tuku v materskom mlieku je 4,2 g/100 ml, pričom väčšina je tvorená triglyceridmi. 57% mastných kyselín v materskom mlieku je nenasýtených. Obsah tuku v materskom mlieku obsahuje aj vitamíny rozpustné v tukoch, fosfolipidy a cholesterol. Zrelé materské mlieko obsahuje 0,9 g/100 ml bielkovín. Medzi srvátkové proteíny patria imunoglobulíny, lyzozým, laktoferín a alfa-laktalbumín.
Materské mlieko obsahuje aj minerály, stopové prvky a vitamíny. Ďalšími zložkami sú hormóny, enzýmy a rastové faktory.
Zrelé materské mlieko zostáva rovnaké, pokiaľ ide o obsah kalórií, tukov, bielkovín, sacharidov atď., Počas celého obdobia dojčenia, iba pokiaľ ide o protilátky a niektoré vitamíny a zmeny. Hladina protilátok stúpa asi po pol roku a potom opäť v druhom roku života (keď je dieťa mobilnejšie a viac kontaktuje s vonkajším svetom). Počas fázy odstavenia sa vyskytujú zmeny týkajúce sa slanosti.
V prvých troch až štyroch mesiacoch sa zvyčajný prírastok hmotnosti pohybuje medzi 150 a 227 gramami týždenne. Do štvrtého až šiesteho mesiaca sa prírastok hmotnosti zvyčajne spomalí na 85 až 142 gramov týždenne a vo veku od šiestich mesiacov do dvanástich mesiacov klesá na 42 až 85 gramov týždenne. To však neznamená, že každé dieťa musí tento počet gramov neustále zvyšovať každý týždeň, ale že sa tieto hodnoty dosahujú štatistickým priemerom.
Milé pozdravy
Biggi
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 14. januára 2014
Podobné otázky ako Biggi Welter a Kristina Wrede o dojčení
Materské mlieko nemá viac kalórií ako mliečna kaša zmiešaná s vodou?
Dobrý večer, potrebujem opäť vašu radu, pretože naša pediatrička ma teraz úplne zmiatla. Snažím sa, aby to nebolo príliš dlho:-) Dcéra (8,5 mesiaca) je až na pár kúskov z rodinného stola stále plne kojená. Dnes bol prvý .
od Kati84 28. októbra 2011
Kľúčové slová: Kalórie, materské mlieko
Ošetrovateľská kniha a množstvo kalórií
Dobrý deň, rodiť budem až koncom marca, ale ešte mám pár otázok. Najskôr by som chcela osobné hodnotenie laktačnej poradkyne pre knihu od Hannah Lothrop: Das Stillbuch. Veľa som o tom počul a chcel som vedieť, či to tak bolo .
zo slivky 26.12.2013
Koľko kalórií musím zjesť?
Dobrý deň, plne dojčím svoje dieťa, ale za posledné 2 mesiace som pribrala 6 kíl. Moja otázka je, koľko kalórií musím zjesť, aby som mal plnotučné mlieko, ale už nepriberal. Ak to má význam, mám dosť veľkú váhu. .
od Raya 23.05.2013
Stále musíte po výmene troch jedál za dojčenie konzumovať viac kalórií?
Ahojte, dúfam, že nebudem duplikovať túto tému. Takže: Hovorí sa, že keď dojčíte, máte zvýšenú potrebu kalórií a mali by ste piť dostatočné množstvo na to, aby bolo možné mlieko primerane produkovať. Ja mám našu malú plnú do jej šesť a pol mesiaca .
podľa Joesephine83 30.04.2013
Prebytočné kalórie z dojčenia počas spánku
Milý Biggi, ešte raz ďakujem za veľmi rýchlu odpoveď! A teraz naozaj nechcem úplne otravovať: - ((Ale článok, ktorý si pripojil, je úplne zaujímavý ... ale to je presne to, čo nerobím. Takže dostane ten, ktorý zodpovedá veku. .
autor: Gazelle1971 10.8.2012
Prebytočné kalórie dojčením spať
Ahoj Biggi, ďakujem pekne za rýchlu odpoveď. Ja som proste stále neistá . samozrejme, hovoria, že pri dojčení sa nemôžeš prekrmovať . ale to sa môže týkať iba plného dojčenia. Robil som to 6 mesiacov ... ale hneď ako jeden .
autor: Gazelle1971 10.8.2012
Prebytočné kalórie z dojčenia na spánok napriek kaši?
Milý Biggi, viem, že „mojou“ témou sa už do istej miery zaoberali ... ale chcela som byť konkrétnejšia:-) No, moja dcéra má teraz takmer presne 1 rok. Noc nikdy nespala. Aspoň nie celú noc ako my dospelí .
autor: Gazelle1971 10.8.2012
Koľko kalórií mám zjesť?
Ahojte, momentálne mám bohužiaľ nejaké problémy so súkromím, ktoré ma neskutočne otravujú. Nemám chuť do jedla, takže jem veľmi málo. Koľko kalórií by som mal skonzumovať? Dojcim este 2-3 krat denne, dcera ma skoro 10 .