Koľko kalórií má palacinka s 1 banánom a 1 vajcom (jedzte, chudnite)

5 odpovedí

Banán 100g = 96 kcal
Jedno vajce veľkosti M (približne 55 g) = 85 kcal

181 kcal + |-
(Závisí od toho, aký veľký bol banán a vajce)

P.s To chutí, mimochodom, veľmi dobre, viem, že keď mám občas chuť na palacinky!
Ak chcete doladiť chuť, môžete pridať vynikajúci proteínový prášok s čokoládovou príchuťou alebo kakaový prášok (bio):)

Palacinky s priemerom 30cm sú určite niečo viac ako 3cm.

relatívne veľa. pretože ne banán má porovnateľne veľa, asi 90 na 100 g. Namiesto toho si urobte poriadnu palacinku, aspoň chutí. Niektoré som pripravila aj s banánom, chutí naozaj bohato. keď mám zrelé banány, dám ich namiesto toho do koláča. vďaka receptu chutí naozaj vynikajúco na kuchára: D

Môžu sa líšiť, takže vám nemôžu dať presnú odpoveď

Banán približne 112 kalórií na kus, stredné vajce približne 85 kalórií!
Takže asi 200:)

podobné otázky

Niekedy sa mu hovorí modré hokaido, a preto má 69 kalórií na 100 gramov?

Dobrý deň, mám pár otázok a mali sme doner (mäsový, šalátový, paradajkový, pikantný), zjedol som jeden a dnes ráno iba pol banánu. Koľko kalórií teraz mám zhruba celkovo. Bolo to zlé, že som to zjedol teraz a je to dobrý nápad, dnes už nič nejesť, pretože stačí polovica banánu a kebab, však? A prosím, povedzte mi, koľko kalórií malo teraz asi polovicu banánu a kebabu. Za užitočné komentáre vopred ďakujem.

Ahojte:) Ja si vždy večer dám chlieb s klobásou a niečo zelené. Od tohto týždňa som večer jedol iba banán, hrozno a kúsok syra. Je lepšie, keď to budem jesť aj v budúcnosti, takže večer žiadne sacharidy? A ktorá večera má viac kalórií, tak do toho ide viac?

Momentálne chudnem. Dnes som skonzumoval 1 510 kcal a spotreboval som 921 kcal ďalším cvičením. To znamená, že som na 589 kcal. Nestačí to? Dokážete odpočítať kalórie, ktoré ste spálili cvičením, od kalórií, ktoré ste zjedli?

---