Koľko kalórií sa počíta na tento obed (strava, chudnutie, narodeniny)
FITNESS - RAŇAJKY
Müsli s mliekom, miešané vajcia s paradajkami na čiernom chlebe, pohár mlieka a latte macchiato (to je to, čo hovorí menu) Vidíte obrázok.:) Veľmi by ma potešilo približné hodnotenie, potom si jedlo môžem vychutnať ešte viac!
3 odpovede
Dobrý deň, záleží na výške samozrejme.
Za 100g obilnín by som dostal 300,
Odhadnite 150 kcal latte bez cukru
730 kcal na porciu (vrátane pomarančového džúsu). Matematiku môžete robiť tu: www.fettrechner.de
Na tanier vľavo dole s ovsenými vločkami (tuším) by som povedal 650 kcal
podobné otázky
Mal som práve latte macchiato a odvtedy som úplne chorý. Predtým som ho vždy vydržal. Čo to môže byť a čo môžem robiť s nevoľnosťou?
Dobrý deň, niekedy, keď vypijem latte macchiato, bolí ma potom žalúdok a mám pocit, že mám v žalúdku veľa vzduchu alebo čo. Nie som však intolerantný na laktózu, už som bol testovaný a bez problémov môžem vypiť pohár mlieka. Viete niekto, prečo by to tak mohlo byť?
Dobrý deň, jem každé ráno: asi 15 g musli, s banánom, 10 hrozna, 150 g nízkotučného jogurtu, 30 ml mlieka.
Je to príliš veľa? Pred obedom môžem zjesť iba jedno jablko.
Už som toho toľko čítal o príprave müsli na raňajky. Čo je zdravšie alebo lepšie. Mali by ste müsli podávať s vodou alebo s mliekom
Dobrý deň, veľmi rád pijem latte macchiato, najlepšie s vanilkovou príchuťou. Bohužiaľ veľmi zle tolerujem kofeín a teraz hľadám spôsob, ako sa bez tohto skvelého zaobísť. Spravidla pripravujem svoje vanilkové latte macchiato s tassimom, ale pre tassimo s bezkofeínovým espressom neexistujú kapsule. Existuje jeden typ normálnej kávy bez kofeínu, ale s napeneným mliekom a vanilkovým sirupom nechutí ani zďaleka ako vanilkové macchiato, a to určite nie tak dobré. Možno má niekto pre mňa alternatívu?
S pozdravom a vopred ďakujem!
Zajtra začnem jesť cereálie, pretože som počula, že sú také zdravé a dobré na chudnutie.
Ahojte ľudia:) Mám otázku: či je zdravšie/lepšie chudnúť, ak jem müsli s čerstvým ovocím a jogurtom (0,1%) alebo mliekom (0,3%) alebo chlebom (sivým alebo čierny chlieb) so syrom/údeninou bez údenia bez masla? čo ťa dlhšie udrží a je pre mňa lepšie? Informácie o müsli: Seitenbacher Active Müsli na 100 g
Bielkoviny: 10,0 g (20,0%) Sacharidy: 65,0 g (24,1%) Tuk: 5,0 g (7,1%) vláknina: 7,5 g (30,0%) ) Energia: 345,0 kcal/1444,5 kJ
Ďakujem vopred za odpovede
Môj Tassimo je už pár dní preplnený! Zariadenie používam od Vianoc a odvtedy pravidelne. Čaj, káva, latte macchiato, cappuccino, všetko k mojej spokojnosti, dokonca aj divoko zmiešané (samozrejme jeden po druhom:)) Čistiaci disk som používal pravidelne! Ale stále mi mlieko na latté niekoľkokrát vytečie zo všetkých strán. Vyčistilo sa po poslednom vyčerpaní všetko! Len som nedostal trysku, je to kvôli tomu? Kto mi môže pomôcť:(
už 5 dní po raňajkách ma bolelo brucho. prvé 4 dni som jedla cereálie s mliekom a stále ma bolelo brucho. včera som si myslela, že ma od obilnín bolí brucho. Takže dnes som zjedol oblátku a potom chlieb, ale napriek tomu ma bolí brucho. Niekedy ma bolí aj večer. Vie niekto, čo to je? lg
Včera večer som zjedol krajec chleba a zobudil som sa o piatej na bolesti žalúdka a hnačky.Dnes som jedol na raňajky cereálie a bolo to rovnaké
Ahojte:) Každé ráno raňajkujem musli, ale od posledného obdobia som mala nafúknuté brucho, ktoré len tak nezmizne. Môže to byť tým mliekom? Ak áno, viete o nejakých ďalších dobrých receptoch alebo jedlách, ktoré by som si mohol dať na raňajky? Vopred ďakujem!:)
Takže som si dnes dala na raňajky cereálie s mliekom a moje brucho je také nafúknuté, čo nikdy nie je prípad, keď namiesto musli jem sendviče alebo iné veci.
Ale nemám hnačky, len pekne nafúknuté brucho. Znamená to, že neznášam laktózu? Problém je len v mlieku, nie v syre alebo v čomkoľvek inom .
podávame so šalátom a chlebom s nátierkou mesiac
Zjedol som príliš veľa sladkostí a pribral som 3 kilá . Čo teraz môžem jesť dobre na raňajky . Chlieb s džemom, syrom atď. Alebo skôr musli s ovocím, ovsené vločky a mlieko a jogurt ? Čo si myslíte, ktorá z nich je vhodnejšia na chudnutie, začnite deň zdravo