Koľko kalórií sa skrýva v potravinách, ktoré denne jeme

Káva, páperie, praclíky, croissanty, hranolky, šišky a sušienky sú takmer základom jedál, ktoré denne konzumujeme, hoci sú plné kalórií.

skrýva

Priemerná dĺžka raňajok pre Rumunov je podľa nedávneho výskumu iba 13 minút počas týždňa a 17 minút cez víkendy. To je prípad tých, ktorí si ešte ráno nájdu čas na jedlo doma. Väčšina Rumunov, bohužiaľ, uprednostňuje občerstvenie, ktoré sa dá podávať na cestách alebo v kancelárii, a to ráno a medzi jedlami.

Jedlo, ktoré jeme denne, dosahuje 3 000 kalórií

Ak si spočítame kalórie obsiahnuté v šálke kávy s mliekom a dvoma vreckami s cukrom, sáčkom chmýří, praclíku s čokoládou, jednoduchým šiškou a balíčkom sušienok s príchuťou syra, ľahko dosiahneme 2 000 kalórií, toľko ako za normálnych okolností by mala obsahovať kompletné jednodňové menu dospelého.

V práci si okrem jedla, ktoré jeme každý deň, často na obed doprajeme aj sendvič a krémovú polievku alebo klasické menu s polievkou, rezeň s hranolkami (najšikovnejšia voľba, pokiaľ ide o teplé jedlo) a palacinky.