Koľko kalórií spália domáce práce?

Koľkí z nás neznášajú domáce práce? Najmä pokiaľ ide o voľný deň, zdá sa mi, že robím niečo úplne iné ako utieranie prachu alebo vysávanie. Je pravda, že ich môžete zmeniť na niečo vtipné a zábavné, ale stále nemám dosť mýtov. Nerád pracujem v domácnosti a v pokoji! Ale ak by som zistil, že tieto činnosti majú nejaké výhody, možno by sa veci zmenili.

Stále som premýšľal, koľko kalórií spália moje pranie/čistenie/stieranie alebo práca v záhrade. Teraz neviem, aké sú informácie pravdivé, aby som bol úprimný, pretože sa zdá, že keď prečítam toľko čísel, je všetko príliš ľahké. Možno pri utieraní podláh použijem svoje zariadenie na počítanie kalórií:)

Nemysli si teraz, že keď budeš robiť tieto „domáce cviky“, môžeš sa zbaviť klasických fyzických cvičení.! Taktiež si môžete vytvárať tréningy v posilňovni alebo doma a zaistiť si okolo domu aj ďalšiu kalóriu:)

---