Koľko kalórií spálite, ak si dáte brušné svaly každý deň? Pri 100 spáleniach. Som zvedavý

Brucho spáli málo kalórií vďaka tomu, že nepoužívate intenzívnu svalovú silu. Samozrejme, v oblastiach, kde pôsobí, spozorujete zníženie tukovej hmoty, ale to záleží výlučne na vašom tele. Výsledky sa môžu objaviť medzi 2 - 4 týždňami, ak urobíte 40 brušných cvičení denne. Pri 100 je možné znížiť rýchlosť na polovicu

dáte

Asi 30 kalórií na 100 abs. Aby sme to uviedli do súvislostí, trénovaný muž spáli, pri hodinovom plávaní 1000 kalórií. Keďže 100 brušných svalov je zanedbateľná námaha v porovnaní s hodinou sily, sú zanedbateľné aj následky.

Na každom bruchu spálite asi pol kalórie, celkovo teda asi 50. Odporúčam ti ich vyrobiť, iba ak nemáš tuk na bruchu a chceš si robiť štvorčeky, inak to moc nepomáha.

500kcal? To myslite vážne, porovnávate 100 brucha s 7-8 km behu? Uvedomujete si, že ak by 100 brucha spálilo celú čokoládu, nebol by žiadny tuk

Tiež som predpokladal. Nie som učiteľ športu

Učiteľka športu? Myslím, že nemusíte byť učiteľom športu, aby ste vedeli, čo sú to kalórie, naozaj

Len malá znalosť všeobecnej kultúry


Závisí to od hmotnosti a výšky každého z nich.

No, v prvom rade si nemusíš myslieť, že „to nikdy nebudeš mať“, tvoja priateľka príde v pravý čas, možno si nemal šťastie, ale v budúcnosti nikdy nebudeš vedieť, či chceš alebo nie. Potom sa zamysli. (viac)

Online škola výrazne znevýhodňuje socializáciu/komunikáciu fyzicky a táto skutočnosť nás robí vzdialenými nielen fyzicky, ale aj psychicky, pretože stratíme vzájomné spojenie a. (viac)

Takto ich váš mozog vníma ako hlavný problém. Ak vás ovládnu emócie a nahneváte sa, zosilnia sa a zdajú sa vám vážnejšie, ako v skutočnosti sú. A o veciach. (viac)

  • 631 587 dospievajúcich
  • 45 573 obchodných a finančných
  • 21 820 Umenie a kultúra
  • 58 195 Auto & Moto
  • 137 105 Krása a móda
  • 16 256 komiksov
  • 45 722 Kariéra
  • 16 946 Dom a záhrada
  • 44 Ušľachtilé príčiny
  • 266 375 konverzácií
  • 577 koronavírus
  • 277 847 Láska a sex
  • 159 011 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
  • 45 610 Rodina a vzťahy
  • 124 293 filmov a seriálov
  • 61 564 koníčkov a domácich miláčikov
  • 126 398 Utility Information
  • 457 305 PC/online hier
  • 41 952 právnych a politických predpisov
  • 20 306 literatúry
  • 187 205 hudby
  • 527 Rodičovstvo
  • 39 585 náboženstva
  • 178 524 Zdravie
  • 22 416 tipov pre domácnosť
  • 43 942 Nákupov
  • 2.415 Zabezpečenie internetu
  • 59 733 Šport
  • 32 720 Veda a filozofia
  • 330 871 technológie
  • 96 477 telefonovanie
  • 171 866 voľného času/vychádzky
  • 52 627 Drobnosti/vtipné
  • 13 642 Turizmus
  • 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia

Postupujte podľa otázky

Pridajte otázku k obľúbeným

Do akej triedy dávaš otázku?

Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.

Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!

Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:

- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;

Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU

POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.

Nezadali ste odpoveď!

Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie

Odpoveď je zverejnená.

Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.